Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2009

...Μη θυμώνεις.......

Θυμώνω: Δηλώνει ότι από την κατάσταση της νευρικότητας, της απώλειας της ψυχραιμίας και μιας αρχόμενης ψυχικής δυσθυμίας περνώ στην κατάσταση του ελεγχόμενου θυμού, της ψυχικής ενόχλησης και ταραχής που οδηγεί σε δυσμενείς αντιδράσεις εναντίον προσώπων......

Θυμώνω ....θύμωσα.....θα θυμώσω....έχω θυμώσει.....είχα θυμώσει.....είμαι θυμωμένη....Το χρόνο που μας αποχαιρετά 2009 φορές τουλάχιστον έχω χρησιμοποιήσει αυτές τις λέξεις, εκφράζοντας την ψυχολογική μου κατάσταση......
Αφιερώνω λοιπόν...αυτό το τραγούδι στον εαυτό μου και σε όσους θύμωσαν...έχουν θυμώσει......ή θα θυμώσουν.....

Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2009

...Σκέψεις.....!!!!..................





....Τώρα που το τέλος του χρόνου τελειώνει....είναι μια ευκαιρία να κάνουμε ένα απολογισμό .....για όσα έγιναν ή όσα δεν έγιναν....για αυτά που ήρθαν στη ζωή μας κι αυτά που έφυγαν....για αυτά που μας πόνεσαν κι αυτά που μας έκαναν να χαρούμε...για όσα ζήσαμε....για λόγια που είπαμε ή θα θέλαμε να πούμε.....και μετά........
....Να κρατήσουμε ότι μας κάνει να νιώθουμε ωραία...ότι μας κάνει να χαμογελάμε.....να βάλουμε νέους στόχους και να δούμε την όμορφη πλευρά της ζωής ....γιατί υπάρχει...έστω κι αν είναι κρυμμένη εκεί που δεν το περιμένουμε.......ν΄αγαπήσουμε την ίδια τη ζωή.......και ας αφήσουμε την καρδιά να μας οδηγήσει......

Ας ονειρευτούμε πως το 2010...θα φέρει στη ζωή μας ότι επιθυμεί η ψυχή μας.....

Δευτέρα, 28 Δεκεμβρίου 2009

..Έχω μια Αγάπη για σένα.......




.......Έχω μια αγάπη για σένα
κόκκινη όπως το αίμα.....
......Έχω μια αγάπη στα χείλια
τρέχει τις νύχτες με χίλια
να΄ρθει κοντά σου ,αγάπη μου γειά σου να λες........

Κυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2009

Ένας χρόνος φεύγει........


Λίγες μέρες μόνο απομένουν ακόμα πριν το 2009 να μας αποχαιρετήσει.....και η σκέψη όλων είναι πού και πως θα υποδεχθούν το 2010.....
Οι προετοιμασίες φτάνουν στο αποκορύφωμα....όλοι τρέχουν να προλάβουν... όλοι προσπαθούν να βρουν τον τρόπο να λάμψουν.....Λαμπερά ρούχα ,εμφανίσεις που κόβουν την ανάσα ,σαμπάνιες ,ποτά ,πυροτεχνήματα , γέλια και ξεφάντωμα μέχρι το πρωί είναι τα συστατικά για μία πετυχημένη παραμονή Πρωτοχρονιάς και την υποδοχή του Νέου Χρόνου.
Αυτές τις ημέρες υπάρχει μια διάθεση αισιοδοξίας και ελπίδας πως όλα θα γίνουν καλύτερα....οι λαμπερές μπάλες στο δέντρο και τα φωτεινά λαμπιόνια που χορεύουν και μας ταξιδεύουν στο χώρο της φαντασίας και της μαγικής ατμόσφαιρας...γλυκαίνουν την ψυχή μας και μας δημιουργούν μια διάθεση ανανέωσης και θαλπωρής.....
Η λίστα μα τα "Θέλω" στον Αϊ Βασίλη μεγαλώνει, όπως και οι στόχοι που βάζουμε ...με σκοπό να φτάσουμε την ΕΥΤΥΧΙΑ .....Η ελπίδα είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος μας σ΄αυτή την αναζήτηση.......
.....Είθε το 2010 ...να φέρει στον καθένα αυτά που επιθυμεί... και οι ευχές για Υγεία , Αγάπη και Χαρά όσο κι αν φαίνονται απλές να είναι αληθινές......





Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2009

...Μου Λείπεις....




Ο χρόνος κυλά αργά και βασανιστικά.....γι΄αυτούς που περιμένουν....μετρούν τις ημέρες....τις ώρες.....τα λεπτά....και ονειρεύονται.....τις στιγμές που πέρασαν....τις στιγμές που θα έρθουν.....

Ο νους ταξιδεύει...εκεί που βρίσκεται η καρδιά...πάει σε μέρη μακρινά....πλάθει ιστορίες....μπερδεύει το φανταστικό με το πραγματικό....χάνεται στα παραμύθια που δημιουργεί.....

Η καρδιά λαχταρά...αναρωτιέται....ζηλεύει....ποθεί....αγαπά....και καρτερά....

Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2009

..Μπροστά στο τζάκι.....

Μια ακόμη μέρα έφτασε στο τέλος της....το σκοτάδι κάλυψε τα πάντα....είναι η ώρα που η φύση ησυχάζει.....οι άνθρωποι μετά από το καθημερινό τρέξιμο....και την ταλαιπωρία στους δρόμους λόγω της βροχής.....βρίσκονται στη ζεστασιά του σπιτιού τους και προσπαθούν να ηρεμήσουν......
Έξω βρέχει, κοιτάζω από το παράθυρο.....οι σταγόνες της βροχής που πέφτουν πάνω στο τζάμι μοιάζουν με τα δάκρυα που κυλούν πάνω στο πρόσωπο...όταν η μελαγχολία και η ένταση της ημέρας ξεσπά....

Βάζω ένα ποτήρι κρασί ,παίρνω ένα βιβλίο και κάθομαι μπροστά στο τζάκι για να χαλαρώσω...οι φλόγες του μοιάζουν σαν να χορεύουν, αγκαλιάζονται σαν χορευτές που τα σώματά τους ενώνονται σε τέλεια αρμονία και μεταφέρουν την ζεστασιά τους....χάνομαι στους ρυθμούς της...στο ράδιο ακούω το τραγούδι " I WILL ALWAYS LOVE YOU " και οι σκέψεις μου ξεκινούν το ταξίδι τους.....
Κλείνω τα μάτια μου...η μορφή σου εμφανίζεται μπροστά μου...νιώθω το βλέμμα σου να μου μιλά ....απλώνω το χέρι μου και χαϊδεύω το πρόσωπό σου.....ξεκινάμε το παιχνίδι με τις λέξεις και τις κουβέντες μέσα από τις οποίες βγαίνουν μηνύματα , συναισθήματα και μας κάνουν να γελάμε....
Ανοίγεις τα χέρια σου και μ΄ αγκαλιάζεις ...κουρνιάζω κι απολαμβάνω την ζεστασιά του κορμιού σου...με χαϊδεύεις και ξεκλειδώνεις συναισθήματα και πτυχές του εαυτού μου ξεχασμένες ακόμη κι από μένα ....τρυφερότητα , ασφάλεια, ερωτισμό....αισθήματα ξεχασμένα ξυπνούν.... που με γυρίζουν χρόνια πίσω....τότε που τα "πρέπει" και τα " θέλω των άλλων" δεν είχαν καταφέρει ακόμη να τα κλειδώσουν στα βάθη της ψυχής μου....

Ξαφνικά ο θόρυβος από τα ξύλα στο τζάκι που αλλάζουν και δημιουργούν κενά με κάνει ν΄ανοίξω τα μάτια μου....η μαγεία χάνεται μαζί κι εσύ ....χαμογελάω γλυκά...πίνω λίγο κρασάκι ....έρχομαι στη πραγματικότητα......

Ανοίγω τυχαία το βιβλίο... και διαβάζω..."Η αναμονή είναι η προετοιμασία της καρδιάς, ας απολαμβάνουμε τις ώρες και τις ημέρες που μας χωρίζουν από το αγαπημένο πρόσωπο."....Τίποτα δεν είναι τυχαίο τελικά ...μονολογώ...η ώρα πέρασε...αύριο ξεκινά μια νέα μέρα.......
.......ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ......


Πέμπτη, 10 Δεκεμβρίου 2009

....Στιγμές........


......Υπάρχουν κάποιες "στιγμές"...που δε θες να περάσουν με τίποτα....
....Οι αισθήσεις και τα συναισθήματα πλημμυρίζουν τη ψυχή.....
....Όλο σου το "είναι" φωνάζει "Σ΄ ΑΓΑΠΩ "......
.....το στόμα ερμητικά κλειστό...ο φόβος και η λογική βρίσκονται εκεί.......
Όμως τα μάτια και το σώμα μιλά..... για όποιον μπορεί να καταλάβει...
.....τα μηνύματα που στέλνουν.....



Είναι οι στιγμές αυτές που τις κρατάς στη μνήμη και σε συντροφεύουν.......
όταν κάθεσαι μέσα στη σιωπή σου και ταξιδεύεις....
χαμένος στ΄ άδυτα της ψυχής.....
...Όταν το εγώ και το εμείς φέρνει το χαμόγελο στα χείλη.....
...Όταν αφήνεις τα συναισθήματα να σε οδηγούν.......
....Όταν απλά και μόνο η ανάμνηση κάνει τη καρδιά να σκιρτά.....


......Δεν έχει σημασία αν είναι πολλές ή λίγες αυτές οι στιγμές....αρκεί που υπάρχουν......και σε κάνουν να νιώθεις .....

Παρασκευή, 4 Δεκεμβρίου 2009

ΕΥΧΕΣ......

Το Σ/K ξεκίνησε με μελαγχολική διάθεση...έξω βρέχει...ο ουρανός είναι σκοτεινός...έφτιαξα ένα καφέ......προσπαθούσα να κάνω ένα πρόγραμμα τι θα κάνω σήμερα...αλλά όσο έβλεπα το βροχερό καιρό ....έλεγα "καλά μετά.." και συνέχιζα να πίνω το ζεστό καφεδάκι και ν΄απολαμβάνω τη βροχή ...μέσα στη θαλπωρή του σπιτιού....
Άνοιξα το pc κι άκουγα τραγούδια στο youtube....και σκέφτηκα ν΄αφιερώσω σε όλους εσάς ,τους "αναγνώστες μου" ένα χριστουγεννιάτικο τραγουδάκι μαζί με ευχές για
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ,ΕΥΤΥΧΙΑ ,ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ......
Επίσης εύχομαι όπου κι αν θα βρίσκεται ο καθένας αυτές τις ημέρες να είναι ευτυχισμένος .......οι επιθυμίες σας ευχές μου.....



Τετάρτη, 2 Δεκεμβρίου 2009

ΔΕΚΕΜΒΡΗΣ ...Ο ΜΗΝΑΣ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ....


ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ...
Ο πρώτος μήνας του χειμώνα και μαζί ο τελευταίος του έτους ξεκίνησε...είναι ο μήνας των παιδιών κι όσων νιώθουν παιδιά.....
Αυτό το μήνα όλα κινούνται στο...πνεύμα των Χριστουγέννων που μας κάνει να έχουμε μια καλή ,θετική διάθεση.....Αρχίζουν οι προετοιμασίες και τα σχέδια για το πώς θα περάσουμε τις όμορφες μέρες των εορτών.....Είναι μια καλή περίοδος για να βάλουμε νέους στόχους...και να αφήσουμε τη ρομαντική μας διάθεση να μας οδηγεί......Ας αφήσουμε για λίγο στην άκρη τα προβλήματα μας κι ας δούμε τη ζωή με αισιοδοξία.....
Όπως θα στολίσουμε το σπίτι μας και το γιορτινό τραπέζι ας στολίσουμε και τη καρδιά μας ....με αγάπη και χαρά.... Ας εκφράσουμε τα συναισθήματά μας κι ας αφήσουμε το παιδί που κρύβεται μέσα μας να μας δείξει τον δρόμο της απελευθέρωσης........

Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2009

Night in White Satin......





.......Ας δοκιμάσουμε τα θέλω μας,

αφήνοντας τα πρέπει τα όχι και τα δεν,

αυτά δεν χωρούν ποτέ σ΄ένα όνειρο............



Γι΄αυτό μ΄αρέσει να ονειρεύομαι .....

Κυριακή, 29 Νοεμβρίου 2009

ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ .....ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ...

Άφησα πολλές μέρες να περάσουν πριν γράψω ξανά στο ημερολόγιο μου, ίσως γιατί είχα εξαντλήσει πολλά από αυτά που είχα να πω...και δεν ήθελα να κουράσω με την επανάληψη...Γι΄αυτό έβαλα τα βιντεάκια με τα τραγούδια που έλεγαν....αυτά που ήθελα να πω....
.....Άρχισα το διάβασμα.....μια αγαπημένη μου συνήθεια , για να ξεφύγω.....και ξαφνικά σήμερα το πρωί εκεί με τον καφέ διάβασα μια φοβερή ιστορία.....μπορώ να πω γραμμένη για μένα....και θέλησα να την μοιραστώ μαζί σας....ίσως να σας αρέσει........

ΙΣΤΟΡΙΑ ΧΩΡΙΣ Σ


Περπατούσε αφηρημένα στο δρόμο και, ξαφνικά,τον είδε.
Εκεί βρισκόταν ο εντυπωσιακός μικρός καθρέφτης, δίπλα στο μονοπάτι,σαν να τον
περίμενε.
Πλησίασε, τον σήκωσε και κοίταξε μέσα τον εαυτό του.
Κοιτάχτηκε καλά.
Δεν ήταν νέος, αλλά ο χρόνος του είχε φερθεί γενναιόδωρα.
Το δίχως άλλο, υπήρχε κάτι δυσάρεστο στην εικόνα του.
Μια κάποια αυστηρότητα στην έκφρασή του , άφηνε να φανούν οι πιο δυσάρεστες πλευρές της προσωπικής του ιστορίας.

Η οργή,
Η περιφρόνηση,
Η επιθετικότητα,
Η εγκατάλειψη,
Η μοναξιά..

Είχε μια παρόρμηση να τον πάρει μαζί του, αλλά γρήγορα απέρριψε αυτήν την ιδέα.
Υπήρχαν ήδη αρκετά δυσάρεστα πράγματα στον πλανήτη για να φορτωθεί ένα ακόμα.
Αποφάσισε να φύγει και να ξεχάσει για πάντα και το δρόμο και τον αυθάδη καθρέφτη.
Περπάτησε για ώρες προσπαθώντας να κατανικήσει την τάση του να επιστρέψει.Εκείνο το μυστηριώδες αντικείμενο τον τραβούσε όπως οι μαγνήτες τα μέταλλα.
Σιγομουρμούριζε παιδικά τραγούδια για να μη σκέφτεται εκείνη τη φρικτή εικόνα του εαυτού του.
Τρέχοντας, έφτασε στο σπίτι όπου ζούσε ανέκαθεν. Χώθηκε με τα ρούχα στο κρεβάτι και κάλυψε το κεφάλι του με τα σεντόνια.
Δεν έβλεπε πια τον εξωτερικό κόσμο, ούτε το μονοπάτι, ούτε τον καθρέφτη, ούτε την αντανάκλαση της εικόνας του. Αλλά δεν μπορούσε να αποδιώξει την ανάμνηση αυτής της εικόνας.

Της πικρίας
του πόνου
της μοναξιάς
του μίσους
του φόβου
της περιφρόνησης....

Υπήρχαν κάποια πράγματα ανείπωτα και αδιανόητα.
Αλλά αυτός ήξερε από που είχε ξεκινήσει όλο αυτό........
Είχε ξεκινήσει εκείνο το απόγευμα, πριν τριάντα και κάτι χρόνια.....
Το παιδί ήταν ξαπλωμένο μπροστά στη λίμνη κι έκλαιγε από πόνο για την κακή συμπεριφορά των άλλων.
Εκείνο το απόγευμα, το παιδί αποφάσισε να σβήσει για πάντα το γράμμα της αλφαβήτου.
Εκείνο το γράμμα. Εκείνο..
Το γράμμα που είναι απαραίτητο για να κατονομάσεις τον άλλον, αν είναι παρών.
Το αναγκαίο γράμμα για να μιλήσεις στους άλλους, όταν τους απευθύνεις το λόγο.

Αν δεν υπήρχε τρόπος να τους ονομάσει,θα έπαυαν να είναι επιθυμητοί ....
Και τότε δεν θα υπήρχε λόγος να τους θεωρεί απαραίτητους....
Και χωρίς ούτε λόγο ούτε τρόπο για να τους επικαλεσθεί , θα αισθανόταν,επιτέλους,ελεύθερος......
επίλογος
Γράφοντας χωρίς " σ "
μπορώ να μιλάω μέχρι να κουραστώ
για το δικό μου, για μένα
γι΄αυτό που έχω
γι΄αυτό που μου ανήκει...
Μπορώ ακόμα να γράφω γι΄αυτόν
γι΄αυτούς
και για τους άλλους.
Αλλά χωρίς " σ "
δεν μπορώ να μιλάω για σας
για σένα
για το δικό σας.
Δεν μπορώ να μιλάω για το δικό τους
για το δικό σου
ούτε για το δικό μας.
Έτσι μου συμβαίνει.....
Μερικές φορές χάνω το " σ "...
και δεν μπορώ πια να σου μιλάω
να σε σκέφτομαι, να σε αγαπώ , να σου λέω.
Χωρίς " σ " εγώ μένω αλλά εσύ εξαφανίζεσαι....
Και χωρίς να μπορώ να σε ονομάσω,
πως θα μπορούσα να σε απολαύσω;
όπως στην ιστορία....Αν εσύ δεν υπάρχεις
καταδικάζομαι να βλέπω τη χειρότερη εικόνα μου
να αντανακλάται αιώνια
στον ίδιο
ακριβώς ίδιο ανόητο καθρέφτη......

Η ιστορία είναι από το βιβλίο του ΧΟΡΣΕ ΜΠΟΥΚΑΙ "ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΙΣ"

Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2009

ΕΡΩΤΑΣ ΕΙΝΑΙ.......





.......Έρωτας είναι και πετάει.....


........Κι όλο έρχεται και φεύγει!.....


..........Κι όλες τις καρδιές μαγεύει......

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2009

ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ ΛΕΙΠΕΙΣ........





Ακόμα κι αν λείπεις είσαι μαζί μου.....

είσαι η όαση ..στην ερημιά μου......

.....Απλά κοίταξε με.........

σ΄αλλιώτικους κόσμους.....φυγαδεψέ με......



Υπέροχο τραγούδι...
........ Αφιερωμένο σ΄ όσους βιώνουν μια παρόμοια κατάσταση .....

Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2009

....ΜΗ ΜΙΛΑΣ......




Μη μιλάς......
τα λόγια είναι φτηνά για να πουν αυτά που κρύβει η καρδιά.

Άσε τα μάτια να φτάσουν στο βάθος της ψυχής.

Άσε τα χέρια να ταξιδέψουν το μυαλό σε κόσμους ξεχασμένους.

Άσε τα χείλη να χαϊδέψουν το κορμί.......


Μη μιλάς........
τα λόγια κάνουν τη μαγεία να χαθεί.

Γίνονται πολλές φορές μαχαίρια κοφτερά που σκίζουν την καρδιά.

Άσε τη σιωπή να μιλήσει....

Αφουγκράσου τη γαλήνη της.....Ζήσε τη στιγμή...



Μη μιλάς.......
τα λόγια είναι φτωχά για να δείξουν το μεγαλείο της ψυχής.

Μόνο τα μάτια μιλούν αληθινά....

Άσε τα βλέμματα να συναντηθούν.....έχουν τόσα να πουν....

Άσε τις αισθήσεις να σε οδηγούν........

Κυριακή, 15 Νοεμβρίου 2009

Η ΕΥΤΥΧΙΑ





Μεγάλες αλήθειες.....πικρές αλήθειες.....

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2009

ΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ Π'Σ'Κ


Παρασκευή και 13........ θα περιμέναμε να συμβούν διάφορα όμως ευτυχώς ήταν μια ωραία ,ηλιόλουστη μέρα..... με καλή διάθεση, εξαιτίας της θετικής ενέργειας του ήλιου, αρχίσαμε να κάνουμε σχέδια για το Π'Σ'Κ ...... με την ελπίδα ο καιρός να παραμείνει καλός, όπως σήμερα και τις υπόλοιπες μέρες.........
Το μυαλό μου άρχισε να ταξιδεύει.....βόλτες δίπλα στη θάλασσα....γαλήνη στη ψυχή.....χαλαρή ,ανέμελη διάθεση, καφεδάκι... ουζάκι....παρεούλα...αγκαλίτσες και φιλάκια.....

......Αν θα γίνουν όλα όπως τα φαντάζομαι ή όχι δεν εξαρτάται μόνο από εμένα....Όμως θα προσπαθήσω να βρω τον τρόπο να περάσω καλά....Βαρέθηκα και κουράστηκα ν΄αφήνω τους άλλους να γίνονται οι ρυθμιστές της χαράς μου.....
Κάποια στιγμή πρέπει να δω και τα δικά μου "θέλω"....γιατί ο χρόνος περνά και το μόνο που κάνω είναι να φροντίζω για τα "πρέπει" και τα "θέλω" των άλλων......

.....Εύχομαι σ΄όλους σας...να περάσετε όμορφα....... οι αγκαλίτσες και τα φιλάκια να μη σας λείψουν.....

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2009

ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ.....


Όταν μετά από μια κουραστική μέρα έρχεται η στιγμή που κάθομαι να γράψω στο blog μου είναι σαν να βρίσκομαι στο "καταφύγιο" μου.

Η ανωνυμία μου δίνει την ελευθερία να δείξω τον πραγματικό μου εαυτό.....αυτόν που προσπαθώ να κρύψω ,φορώντας το προσωπείο, που με τόση προσπάθεια...δυσκολία..και πόνο ψυχής κατάφερα να φτιάξω, για να με προστατεύει όταν πρέπει ν΄αντιμετωπίσω τον κόσμο.....δείχνοντας ένα αυστηρό, δυνατό και απρόσιτο χαρακτήρα.....ώστε να έχω τον έλεγχο των καταστάσεων.....Αυτό είναι κάτι που πολλές φορές με κουράζει και μου δημιουργεί ψυχολογική ένταση....όμως είναι αναγκαίο.....

Πώς ν΄ αφήσω τους άλλους να δουν την τρυφερή ,ευαίσθητη , ρομαντική πλευρά του εαυτού μου...τις ανασφάλειες...και τους φόβους μου....Όταν ξέρω πως αυτά θα με κάνουν ευάλωτη και αδύναμη σ΄ ένα τόσο ανταγωνιστικό κόσμο......


Έτσι όταν είμαι στο "καταφύγιο" μου...μπορώ ν΄ εκφράσω την ανάγκη μου για μια ζεστή αγκαλιά , για ένα τρυφερό χάδι , για ένα τρυφερό βλέμμα κι ένα γλυκό λόγο.
Μπορώ να εκφράσω τους φόβους μου χωρίς να με νοιάζει η κριτική και χωρίς να περιμένω τίποτα.......Μπορώ να ταξιδέψω με τη σκέψη μου και την καρδιά μου σε μέρη μακρινά , να ονειρευτώ με τα μάτια ανοιχτά.....και ν΄ αφήσω τα συναισθήματα να με κατακλύσουν χωρίς περιορισμούς ,χωρίς ενοχές ,χωρίς λογοκρισία.....

Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2009

Ανθρώπινες Σχέσεις........


Οι σχέσεις μας με τους άλλους επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα της καθημερινότητας μας......

Τα προβλήματα με τον σύντροφό μας ,τα παιδιά μας, τους φίλους μας και τους συνεργάτες μας......... οι διαφωνίες ,οι καβγάδες ,η έλλειψη επικοινωνίας , προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επηρεάζουν την ψυχική μας διάθεση και δημιουργούν ένταση και αρνητικότητα......

Κατά την διάρκεια της ημέρας...πολλές φορές αναγκαζόμαστε να κρύβουμε τα συναισθήματα μας.....άλλωστε είναι γνωστή η προτροπή πολλών ειδικών πως "Δεν πρέπει να μεταφέρουμε τα προβλήματα του σπιτιού στη δουλειά μας, ούτε της δουλειάς στο σπίτι." .... Έτσι η ένταση συσσωρεύεται και μας δημιουργεί άγχος, ψυχολογικά προβλήματα, νευρώσεις και επιθετικότητα.....
Πολλές φορές γελάμε ενώ θέλουμε να κλάψουμε......προσπαθούμε να δείξουμε ήρεμοι ενώ μέσα μας βράζουμε από θυμό, παίζουμε θέατρο γιατί αυτό επιβάλλουν οι κανόνες της σωστής συμπεριφοράς.....είναι αυτό που η κοινωνία θεωρεί σωστό....η λογική πρέπει να ελέγχει τα συναισθήματα.......

....Στη προσπάθειά μας να είμαστε "πολιτισμένοι" και " αξιοπρεπείς" μπορεί να καταφέρουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας.....Όμως...ποτέ δεν θα πάψουμε να "νιώθουμε" γιατί τότε θα είμαστε συναισθηματικά νεκροί....

....Αν θέλουμε να νιώσουμε κάποιους ανθρώπους γύρω μας...ας προσπαθήσουμε να δούμε την ψυχή τους και να καταλάβουμε αυτό που κρύβουν μέσα τους...όχι αυτό που δείχνουν ... όχι την εικόνα για τους πολλούς...όχι αυτό που οι κανόνες και τα "πρέπει" επιβάλλουν .......


......"Αφουγκράσου και θ΄ ακούσεις,
άκου και θα δείς,
δες και θα νιώσεις,
νιώσε και θα γνωρίσεις"....

Δευτέρα, 9 Νοεμβρίου 2009

...ΜΑΤΙΑ ΒΟΥΡΚΩΜΕΝΑ.....

....Τα συναισθήματα δυνατά..συνεχή...ορμητικά...αντιμαχόμενα...κατακλύζουν την ψυχή.
Οδηγούν σε παρορμητικές...δραστικές...ριψοκίνδυνες...πράξεις...
Σαν τις βροντές και τις αστραπές ...που μας προειδοποιούν για τη μπόρα.....

.....Τα μάτια βουρκώνουν, μοιάζουν σαν τα μαύρα σύννεφα που γεμίζουν τον ουρανό, πριν οι πρώτες στάλες της βροχής αρχίσουν να πέφτουν......
Τα δάκρυα κυλούν καυτά πάνω στο πρόσωπο....κρύβουν τόσα συναισθήματα, θυμού ,απογοήτευσης, οργής , λύπης....

......Ο ουρανός σκοτεινιάζει.... όπως και η ψυχική διάθεση....υποσυνείδητες αναμνήσεις...και..παλιές εμπειρίες....αναβιώνουν....οι σωματικές αισθήσεις αποτέλεσμα των συναισθημάτων, δημιουργούν μυϊκή ένταση....ο καρδιακός ρυθμός γίνεται πιο έντονος....και το ξέσπασμα δεν θα αργήσει.....

......Η ηρεμία που υπάρχει πριν τη μπόρα ...είναι σαν τη καθαρότητα και τη νηνεμία του μυαλού...πριν τα συναισθήματα γίνουν έντονα κυριεύσουν το νου και υπερισχύσουν της λογικής.....

....Τελικά ίσως όπως η έντονη βροχή βοηθά την ατμόσφαιρα να καθαρίσει, έτσι και το ξέσπασμα όταν τα συναισθήματα μας κατακλύζουν και μας πνίγουν να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης τους...το που θα καταλήξει έχει να κάνει με τη διάρκεια και την ένταση του.....το ίδιο άλλωστε ισχύει και με τη βροχή ...αν απλά είναι μια μπόρα ή αν γίνει καταστροφική....ποτέ κανείς δεν ξέρει ...το αποτέλεσμα θα δείξει.....

Τετάρτη, 4 Νοεμβρίου 2009

..ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ.....


Μετά από την σκοτεινιά της χθεσινής μέρας, τις έντονες βροχοπτώσεις και τα άπειρα προβλήματα στους δρόμους, σήμερα η μέρα ξεκίνησε ευχάριστα....

Ο ήλιος έκανε νωρίς το πρωί την εμφάνιση του, έτσι έδιωξε γρήγορα τα σημάδια της χθεσινής βροχής από τους δρόμους και η διαδρομή προς την δουλειά δεν θύμιζε σε τίποτα το χθεσινό πανικό. Με καλή διάθεση συνέχισα την διαδρομή προς τη δουλειά. Κάποια στιγμή στον ουρανό δημιουργήθηκε το ουράνιο τόξο, μια ωραία εικόνα που μ' έκανε να χαμογελάσω .Το μυαλό μου άρχισε να ταξιδεύει .......

Όσο η ώρα περνούσε ο ήλιος γινόταν πιο φωτεινός και πιο ζεστός, οι ακτίνες του έμπαιναν από το παράθυρο και ζέσταιναν το κορμί μα και την ψυχή μου...Άφηνα το φως του να πλημμυρίσει το γραφείο μου και να διώξει όλη τη σκοτεινιά του χθες.
Σκεφτόμουν πόσο ωραία θα ήταν να μπορούσα να απολαύσω τον ήλιο δίπλα στη θάλασσα πίνοντας μια ζεστή σοκολάτα........όμως δυστυχώς θα έμενε μόνο μια ανεκπλήρωτη επιθυμία....τα "πρέπει" υπερισχύουν......

Όλα αυτά τα συναισθήματα που μου δημιουργεί η σημερινή μέρα , για μια ακόμη φορά αποδεικνύουν κάτι που ξέρω ήδη....ο χειμώνας δεν είναι η εποχή μου....ο ήλιος λειτουργεί για μένα σαν χαπάκι αισιοδοξίας, καλής διάθεσης ,χαλάρωσης και με κάνει να νιώθω ευχάριστα και να λειτουργώ καλύτερα μέσα στην καθημερινότητά μου.
Αντίθετα με τη σκοτεινιά και την παγωνιά του χειμώνα που μου δημιουργεί κατάθλιψη ,νωθρότητα και τάση απομόνωσης........

Ευτυχώς άκουσα στις ειδήσεις πως κι αύριο θα έχουμε καλοκαιρία κι έτσι το ανοιξιάτικο διάλειμμα θα συνεχιστεί προς μεγάλη μου ευχαρίστηση.

Κυριακή, 1 Νοεμβρίου 2009

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ....

Καλημέρα...Καλό μήνα.....ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σε όσους γιορτάζουν σήμερα ΤΩΝ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ Κοσμά και Δαμιανού.....
Τυπικά ξεκίνησε ο τελευταίος μήνας του φθινοπώρου που μας προετοιμάζει για τον χειμώνα που έρχεται...Όμως με το κρύο που κάνει δεν διαφέρει από το χειμώνα ...αυτό το παιχνίδι με τον ήλιο και τη συννεφιά είναι ιδανικό για τα νεύρα ορισμένων....ήδη διάβασα πως σε μερικές περιοχές έπεσαν οι πρώτες νιφάδες χιονιού....

ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΑ Ο Νοέμβριος λέγεται
"Βραχάρης" ή "ανακατεμένος" από τις μεταβολές του καιρού.
"Αρχαγγελιάτης" για την γιορτή των Ταξιαρχών.
"Σποριάς" ή "μεσοσποριάς" γιατί σε άλλα μέρη της Ελλάδος αρχίζει η σπορά και σ'άλλα βρίσκεται στη μέση.
"Κρασομηνάς" γιατί είναι ο μήνας που ανοίγονται τα βαρέλια με το νέο κρασί.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ

6-11 Κατά της Εκμετάλλευσης του Περιβάλλοντος
9-11 Κατά του φασισμού και του Αντισημιτισμού
10-11 Ημέρα Επιστήμης για την Ειρήνη και την Ανάπτυξη
14-11 Κατά του Διαβήτη
20-11 Ημέρα Φιλοσοφίας
25-11 Ημέρα κατά της Κακοποίησης της Γυναίκας

ΕΠΕΤΕΙΟΣ 17-11 ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ

Επίσης ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που αρχίζει ο χορός των εορτών....

1-11 ΤΩΝ ΑΓ, ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ ΚΟΣΜΑ ΚΑΙ ΔΑΜΙΑΝΟΥ
8-11 ΤΩΝ ΤΑΞΙΑΡΧΩΝ ΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΓΑΒΡΙΗΛ
9-11 ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ ΑΙΓΙΝΗΣ
10-11 ΟΡΕΣΤΗΣ ΚΑΙ ΑΡΣΕΝΙΟΣ
11-11 ΜΗΝΑΣ
14-11 ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ
16-11 ΜΑΤΘΑΙΟΥ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ
21-11 ΤΑ ΕΙΣΟΔΙΑ ΤΗΣ ΥΠΕΡΑΓΙΑΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ
22-11 ΦΙΛΗΜΩΝ
25-11 ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΣ ΜΕΓ.
26-11 ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ
29-11 ΦΑΙΔΡΟΣ, ΦΑΙΔΡΑ
30-11 ΑΝΔΡΕΟΥ

Ας δούμε και τις μέρες ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΑ

1-11 Σελήνη στον Κριό μας δίνει παρορμητική διάθεση.
2-11 Μια μέρα ιδιαίτερης έντασης. Προσοχή στα ατυχήματα και τις φορτίσεις.
3-11 Τρίγωνο ΑΦΡΟΔΙΤΗΣ - ΠΟΣΕΙΔΩΝΑ .Προάγονται οι τέχνες και η ομορφιά. Προσοχή γιατί είναι μέρα έντασης.
5-11 Σύνοδος Ήλιου - Ερμή βοηθά την επικοινωνία ,συζητήσεις με πρόσωπα κύρους.
7-11 Καλή μέρα πολλά σχέδια προωθούνται ή αλλάζουν προς το καλύτερο.
8-11 Το τετράγωνο Ερμή - Δία δίνει τάση για υπεραισιοδοξία, λάθη και υπερβολές.
9-11 Εξάγωνο Αφροδίτης - Πλούτωνα όψη γεμάτη έρωτα και πάθος.
11-11 Ερμής και Ουρανός σχηματίζουν τρίγωνο που φέρνει νέες ιδέες. Ευκαιρία για επίλυση παλιών προβλημάτων.
15-11 Είναι μια πολύ σημαντική μέρα. Το τρίγωνο Ήλιου - Ουρανού φέρνει αλλαγές και προάγει κάθε τι νέο σε όλους τους τομείς. Θέλει όμως προσοχή κρύβει αντιφατικές όψεις.
17-11 Το εξάγωνο Ερμή - Κρόνου , ευνοεί την τακτοποίηση συμφωνιών, τις πνευματικές εργασίες και μακροπρόθεσμα σχέδια.
18-11 Μέρα Δύναμης.
19-11 Διαφωνίες ακόμα και ρήγματα στις σχέσεις.
22-11 Σελήνη στον Υδροχόο βοηθά την επικοινωνία και την κοινωνική ζωή.
25-11 Μέρα απρόβλεπτων καταστάσεων και αλλαγών.
26-11 Το τρίγωνο Αφροδίτης - Ουρανού είναι ευχάριστη όψη για την αισθηματική ζωή.
29-11 Ευνοούνται επικοινωνία ,αισιοδοξία, πνευματικές εργασίες, συναλλαγές και συμφωνίες.
30-11 Μέρα έντασης. Προσοχή!


Ελπίζω να έχουμε ένα καλό μήνα και να ξεπεράσουμε όλα τα δύσκολα....θετική σκέψη, αισιοδοξία και καλή διάθεση πάνω απ΄όλα....

Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2009

ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ......

<
Η τελευταία εβδομάδα του Οκτώβρη ξεκίνησε, ο καιρός συνέχισε να είναι το ίδιο βροχερός και χειμωνιάτικος όπως το Σαββατοκύριακο, επίσης ξεκίνησε και η χειμερινή ώρα ......το κακό είναι πως τώρα θα νυχτώνει νωρίς....

Τα χειμωνιάτικα ρούχα στη ντουλάπα....η διαδικασία αγοράς πετρελαίου για τα πρώτα κρύα.....η αλλαγή στις κουρτίνες....οι κουβέρτες που τώρα πια είναι απαραίτητες για μια ζεστή βραδιά....είναι τα σημάδια πως ο χειμώνας είναι πια εδώ....και θα πρέπει να προσαρμοστούμε έστω κι αν αυτό δεν αρέσει σε όλους .....άλλωστε ακόμα κι ο χειμώνας έχει και τις καλές του στιγμές.....

Ένα ευχάριστο γεγονός της εβδομάδας είναι η αργία της Τετάρτης ......που θα την κάνει να περάσει εύκολα....

Σήμερα είδα και το πρώτο μαγαζί με χριστουγεννιάτικα στολίδια....μου φάνηκε παράξενο ....από τώρα..... αλλά τελικά έτσι γρήγορα που κυλά ο χρόνος ....μπορεί και να μην είναι.....

Διάφορες σκέψεις ....σαν την βροχή που πέφτει....χωρίς αρχή και τέλος ....χωρίς ειρμό....γεμίζουν το μυαλό μου......

Ας έχουμε μια καλή εβδομάδα...και με το καλό να υποδεχτούμε τον Νοέμβρη.....

Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2009

...ΤΩΡΑ ΒΡΗΚΑ ΝΑ ΑΡΡΩΣΤΗΣΩ.....


Δύο φανταστικές μέρες χθες και σήμερα με τον ήλιο στα κέφια του ,μου έχουν τσακίσει τα νεύρα ....ο λόγος είναι πως δεν μπορώ να τον απολαύσω όπως θα ήθελα με μια βόλτα στη παραλία για καφεδάκι ,γιατί η γαστρεντερίτιδα πρόλαβε να με καθηλώσει στο κρεβάτι με τον πυρετό να ανεβαίνει την ανηφόρα και τους πόνους στη κοιλιά να κόβουν την ανάσα μου....Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να αφήνω τις ακτίνες του ήλιου να μπαίνουν από το παράθυρο και να νοιώθω τη ζεστασιά τους στο κορμί μου ....τώρα αν την ζέστη την προκαλεί ο ήλιος ή ο πυρετός είναι απλά λεπτομέρεια .....εγώ φαντάζομαι αυτό που θέλω.....
Ελπίζω τουλάχιστον και την επόμενη βδομάδα που θα είμαι καλύτερα να έχουμε ξανά καλοκαιρία γιατί τόσο ατυχία δεν την αντέχω.....Θα έπρεπε να αρρωστήσω όταν χαλάσει ο καιρός και έχει βροχές και κρύο ....ξέχασα να πάρω δελτίο καιρού πρώτα....καταλαβαίνετε πότε γράφω εγώ και πότε ο πυρετός έτσι ......
Είμαι και στη απομόνωση μην κολλήσω και τους άλλους ....κι έτσι η μόνη μου παρέα είναι το τηλέφωνο.... κι αυτό όταν χτυπά .. και το PC ...για να χαζεύω όταν τα μάτια ανοίγουν και νιώθω λίγο καλύτερα....
Θα τα πούμε ξανά όταν νιώσω καλύτερα .....να είστε καλά....

Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2009

....ΠΡΟΣΜΟΝΗ.........


Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την προσμονή.....

Περιμένεις να γίνουν αυτά που θες ...να γίνουν θαύματα....

όμως βλέπεις πως όλα είναι μάταια....

Αφήνεις τη δύναμη στους άλλους ....

Θέλεις να καταλάβουν την δύναμη και τη φωνή της σιωπής σου....

Θέλεις να διαβάσουν τη ψυχή μέσα από τα μάτια σου.....

Περιμένεις να καταλάβουν τη λαχτάρα σου....

Όμως άδικα .....η δύναμη της συνήθειας δεν οδηγεί σ' αυτό το μονοπάτι..

Αναρωτιέσαι τι να κάνεις ....πως να ξεπεράσεις τα θέλω σου....

Ζητάς τη λύση.... στη ψυχή σου...στη δημιουργική έμπνευση.....στα όνειρα..

Διατηρείς ανοιχτό το νου σου και τη καρδιά σου.....δεν παραδίδεσαι....

Πλάθεις ιστορίες που θα σε βγάλουν από τα γκρίζα μουντά χρώματα ...

βάζεις το μπλε της θάλασσας ...το γαλάζιο του ουρανού...το ζεστό πορτοκαλί....

και προχωράς.

Στην άβυσσο της ψυχής ...οι μνήμες ξεπροβάλλουν και συ κάθεσαι και παρατηρείς τις

στιγμές του χθες και του σήμερα.....και συνεχίζεις να περιμένεις τις στιγμές του

αύριο....

Αντέχεις....απελπίζεσαι....ελπίζεις......ονειρεύεσαι.....προσδοκάς.....ξεπερνάς τα

αδιέξοδα...κοιτάς μπροστά και προχωράς.....

Η ζωή περνά..... μην αφήνεις να σε προσπερνά.......γέλα....ζήσε....αγάπησε....

άσε τα συναισθήματά σου ελεύθερα....

Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2009

ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ 13


Μια νέα βδομάδα ξεκίνησε ,όχι και τόσο καλά... κάποιο γεγονός στο δρόμο της επιστροφής μου χάλασε την διάθεση και μου έφερε μεγάλη αναστάτωση ,ευτυχώς εκ του αποτελέσματος δεν ήταν κάτι το δυσάρεστο.

Μετά από αυτό , σκέφτηκα πως αν αυτό γινόταν αύριο που είναι ΤΡΙΤΗ και 13 θα έλεγα πως φταίει η ημέρα ...γιατί οι προλήψεις για την κακότυχη αυτή μέρα (όπως μας έχουν πείσει να την θεωρούμε) δεν πιστεύω πως αφήνουν κανέναν αδιάφορο κι ίσως κι αυτοί που δεν τα πιστεύουν, αν κάτι δεν πάει καλά σίγουρα θα το σκεφτούν λίγο... έστω κι αν δεν αποδώσουν σ' αυτό την αιτία.

Ας δούμε λίγο από που προέρχονται αυτές οι δεισιδαιμονίες.... η ΤΡΙΤΗ είναι δυσοίωνη γιατί ήταν η ημέρα που αλώθηκε η Κωνσταντινούπολη από τον Μωάμεθ τον Β τον Πορθητή (ΤΡΙΤΗ 29-5-1453)

Ο αριθμός 13 θεωρείτε γρουσούζικος σχεδόν σε όλους τους λαούς οι προλήψεις δημιουργήθηκαν με την ανακάλυψη του δωδεκαδικού συστήματος σύμφωνα με το οποίο το 12 είναι ο τέλειος αριθμός ....Δώδεκα Θεοί του Ολύμπου
Δώδεκα μαθητές και οι Ιούδας ο 13ος
επίσης στις κάρτες ΤΑΡΟ η κάρτα 13η έχει την φιγούρα του θανάτου και στο 13κεφάλαιο της Αποκάλυψης αναφέρεται στο θηρίο και τον Αντίχριστο...

Ελπίζω αύριο να έχουμε μια ευχάριστη μέρα ...η σκέψη μας να είναι θετική... ξέρουμε πως η σκέψη μας προκαλεί αυτά που μας συμβαίνουν ...ας ξεκινήσουμε λοιπόν από σήμερα να σκεφτόμαστε ευχάριστες καταστάσεις για να ξορκίσουμε όλες τις προλήψεις και όλα θα πάνε καλά....(για καλό και κακό πάρτε κι ένα φυλακτό μαζί σας....έλα πλάκα κάνω)

Τετάρτη, 7 Οκτωβρίου 2009

...ΣΤΟΝ ΑΠΟΗΧΟ ΤΩΝ ΕΚΛΟΓΩΝ....

Μια βδομάδα αποχή....μέσα στη φασαρία της δίνης των εκλογών...της βοής πριν και μετά και μέχρι να κοπάσει λίγο ο θόρυβος των αποτελεσμάτων ...σκέφτηκα να σωπάσω. Άλλωστε αυτό είναι κάτι συνηθισμένο για μένα..... η σιωπή είναι η άμυνα μου και με βοηθά να δω πιο καθαρά το τι συμβαίνει γύρω μου ....
Το αποτέλεσμα των εκλογών έκανε κάποιους χαρούμενους , κάποιους στενοχωρημένους και κάποιους άλλους δεν τους άγγιξε καθόλου ...Τώρα όλοι περιμένουν την επόμενη μέρα...Τα λόγια τέλειωσαν οι πράξεις αρχίζουν κι αυτό είναι το δύσκολο...
Το τραγούδι " ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ" από τους STAVENTO θεωρώ πως τα λέει μια χαρά...
και το αφιερώνω σ΄όλους τους πολιτικούς κι όσους συνεχίζουν να τους υποστηρίζουν τυφλά...και να πολυμιλάνε...


΄Ας τους να πολυμιλάνε
μόνοι τους τ'ακούνε,
ό τι και να πούνε
εμείς στον κόσμο μας.


Άς τους να πολυμιλάνε
ό τι και να πούνε
τώρα θα γραφτούν
κάπου στον κόσμο μας.

Όλα τα ξέρουνε κι όλα τα γνωρίζουνε
χτίζουν μια νέα κοινωνία, μα εγώ νιώθω ότι γκρεμίζουνε
τα λένε πολλά ,μα εσύ κράτα τα μισά
κι απ' τα μισά να υπολογίζεις πως θα πάρεις ένα τίποτα.
Μιλάνε, μιλάνε ,μιλάνε, μιλάνε
σιχάθηκα.. καλύτερα ας μασάνε
κλείνουμε τ'αυτιά στα λόγια τους, δεν κλείνουμε τα στόματα
και βάφουμε με λέξεις χα και με χρώματα
ταράτσες και πατώματα, παρατημένα στρώματα,
θα δίνουμε ζωή για να ξυπνήσουμε τα πτώματα
τον ύπνο το βαθύ αγάπησαν πολλοί
μα πιο πολύ απ' όλους οι πολιτικοί.
Άν έτσι θέλουνε τη νέα κοινωνία τους
τότε ας καθίσουνε εκεί, κάπου στα υπουργεία τους.
Έμείς φτιάξαμε ένα κόσμο δικό μας
και χορεύουμε μονάχα στο ρυθμό μας.


Ελπίζω να εκφράζει αρκετούς ,γιατί αυτό σημαίνει πως κάποια στιγμή κάτι θα αλλάξει επιτέλους.....

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2009

....ΑΦΗΣΕ ΛΕΥΤΕΡΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ....


Ο ήλιος έλαμπε στον ουρανό ήταν ένα υπέροχο απόγευμα που ήθελα να απολαύσω, έτσι όταν γύρισα από την δουλειά αν και είχα μια δύσκολη μέρα πήγα μια βόλτα μέχρι την πλατεία , να πιω ένα καφεδάκι και να αφήσω τις ακτίνες του ήλιου να με ζεστάνουν.
Έκανα την συνηθισμένη μου στάση στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς ,ένα βιβλίο είναι πάντα μια καλή παρέα, άφησα το βλέμμα μου να περιπλανηθεί στο ράφι με τα βιβλία της ποίησης ,άπλωσα το χέρι μου και κατέβασα ένα βιβλίο τυχαία ήταν του ΠΑΜΠΛΟ ΝΕΡΟΥΔΑ, το πήρα και πήγα για το καφεδάκι που έλεγα....άρχισα να το ξεφυλλίζω ,ο τίτλος από ένα ποίημα μου τράβηξε την προσοχή.....ο καφές τέλειωσε , ο ήλιος έδωσε τη σκυτάλη στο σκοτάδι ....γύρισα σπίτι....και σκέφτηκα να το μοιραστώ μαζί σας....

ΑΦΗΣΕ ΛΕΥΤΕΡΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ

Άφησε λεύτερα τα χέρια μου
και την καρδιά μου, άφησε λεύτερη!
Άφησε τα δάκτυλά μου να τρέξουν
στους δρόμους του κορμιού σου.
Το πάθος -αίμα ,φωτιά,φιλιά-
με ανάβει με τρεμουλιαστές φλόγες.
Αλλά εσύ δεν ξέρεις τι είναι τούτο!



Είναι η καταιγίδα των αισθήσεων μου
που διπλώνει τον ευαίσθητο δρυμό των νεύρων μου
Είναι η σάρκα που φωνάζει με τις διάπυρες γλώσσες της.

Είναι η πυρκαγιά!
Και συ είσαι εδώ,γυναίκα σαν άθικτο ξύλο
τώρα που η καμμένη μου ζωή πετάει
προς το γεμάτο με άστρα, σαν τη νύχτα σώμα σου!

Άφησε λεύτερα τα χέρια μου
και την καρδιά μου, άφησε λεύτερη!
Δεν είναι έρωτας,είναι επιθυμία που ξεραίνεται και σβήνει,
είναι καταιγισμός από ορμές,
προσέγγιση του απίθανου,
αλλά υπάρχεις εσύ,
υπάρχεις εσύ για να μου δώσεις τα πάντα,
και για να μου δώσεις αυτό που κατ έχεις ήρθες στη γη
όπως εγώ ήρθα για να σε περιέχω
για να σε επιθυμώ,
για να σε δεχτώ ..!


Σήμερα ήταν βραδιά ποίησης ,μια διαφορετική αλλά ευχάριστη πιστεύω νότα, θα τα πούμε ξανά....

Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2009

...ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ.....


Όταν η χαρά με τη λύπη ,το γέλιο με το δάκρυ, η γλύκα του φιλιού με τη πίκρα της απογοήτευσης μπλέκονται , μπερδεύουν τα συναισθήματα και φοβίζουν με τη δύναμη τους.
Μέσα στις συζητήσεις μας κάποιες ασήμαντες λέξεις για κάποιον κρύβουν τόσο νόημα και σημασία για τον άλλο που του δίνουν τροφή να σκεφτεί ,να αναλύσει ,να κλάψει , να προβληματιστεί,να χαρεί,να στεναχωρηθεί κι όλα αυτά έτσι απλά.....Λέξεις που αγγίζουν λεπτές πτυχές στο νου και τη ψυχή....που φορτίζουν συναισθηματικά και μας γεμίζουν ερωτηματικά....
Το μυαλό κάνει τα δικά του παιχνίδια και δίνει τις δικές του πολλές φορές αυθαίρετες ερμηνείες....όμως τι είναι αυτό που το προκαλεί?
Μη ψάχνεις ,άφησέ το να χαθεί μέσα στην απεραντοσύνη του νου....δεν πρόκειται απάντηση να βρεις γι' αυτό μη προσπαθήσεις ....Σταμάτα να πιέζεις το νου να βρει την αιτία και τα γιατί για το κάθε τι.....Άφησε... το αύριο να σου φέρει τις απαντήσεις....αν είναι κάτι που αξίζει θα φανεί διαφορετικά δεν πειράζει....ένα δάκρυ ακόμα θα χυθεί....
Μη περιμένεις....θα απογοητευτείς.....τα θέλω σου θα χαθούν μέσα στη δύνη των πρέπει ......Μη κοιτάς πίσω....μη προσπαθείς να μαντέψεις το αύριο...ζήσε το σήμερα...

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου 2009

...Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ....


Διάβασα κάτι που μου άρεσε και θέλησα να το μοιραστώ μαζί σας. Είναι λίγη τροφή για το πνεύμα για να ξεφύγουμε από αυτά που βλέπουμε κι ακούμε καθημερινά και μας πνίγουν.


Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ....

Να καλλιεργείς σώμα,νου και πνεύμα

Ν' ανακαλύπτεις ότι ο παράδεισος είναι μέσα σου

Ν' αγκαλιάζεις το άγνωστο με ενθουσιασμό

Να πολεμάς το φόβο

Να δίνεις και να μη θυμάσαι

Να ταξιδεύεις από το μυαλό στην καρδιά

Να ξέρεις

Να βρίσκεις χρόνο

Να μην εγκαταλείπεις ποτέ την προσπάθεια

Ν' ανοίγεις την καρδιά σου

Να παθιάζεσαι μ' αυτό που κάνεις

Να ψάχνεις τις απαντήσεις.



Εύχομαι να έχουμε μια δημιουργική και ευχάριστη εβδομάδα .Μακάρι χιλιάδες αστέρια να βρίσκονται καθημερινά στο δρόμο μας και να τον φωτίζουν.

Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2009

...Μια περίεργη μέρα.....


Μία μέρα ακόμη έφτασε στο τέλος της, οι ρυθμοί αρχίζουν να γίνονται πιο χαλαροί ,είναι η ώρα που αφιερώνω στον εαυτό μου ,ένα ποτηράκι κρασί για να φύγει η ένταση ,λίγο διάβασμα, αναζήτηση στο Ίντερνετ και μια ανασκόπηση της ημέρας που πέρασε.
Εκεί που καθόμουν οι δυνατές βροντές ,οι αστραπές και η δυνατή μπόρα που ξέσπασε ,τράβηξε τη προσοχή μου ,γενικά αυτά τα έντονα καιρικά φαινόμενα με τρομάζουν και μου δημιουργούν μια ανησυχία ,ίσως γι' αυτό να μη μου αρέσει κι ο χειμώνας .
Βγήκα λίγο στη βεράντα να δω τη βροχή και την μαυρίλα στον ουρανό που φώτιζε από τις αστραπές,δίνοντας στην ατμόσφαιρα μια αίσθηση μυστηρίου.
Οι σκέψεις μου έφυγαν ,άρχισαν το ταξίδι τους...σήμερα ήταν μια περίεργη μέρα ...συναισθήματα...λόγια....σκέψεις...αντιδράσεις που δεν μπορούσα να εξηγήσω...μια ένταση χωρίς αιτία.....ακόμα και τώρα που προσπαθώ να καταλάβω τι έγινε δεν μπορώ.....το αστείο ...το σοβαρό...το θέλω ...το πρέπει...όλα μπλέκονται και στο τέλος αυτό που μένει είναι ένα μεγάλο "γιατί"...
Ίσως αύριο να είναι μια καλύτερη μέρα ....
Η μπόρα πέρασε ... μόνο ο θόρυβος από τα αυτοκίνητα που κυκλοφορούσαν πάνω στους βρεγμένους δρόμους.... θυμίζουν τι είχε προηγηθεί.
Η ώρα πέρασε ,τα μάτια αρχίζουν να κλείνουν...η κούραση της ημέρας σωματική και ψυχολογική γίνεται ορατή ....ώρα για ύπνο ....καληνύχτα....

Τετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου 2009

...Μ' αρέσει να μην λέω πολλά....


Σήμερα το πρωί ,άκουσα στο ράδιο ένα τραγούδι που μου άρεσε πολύ, ο τίτλος του " Μ'αρέσει να μην λέω πολλά..." (Υπόγεια ρεύματα) και επειδή μ'εκφράζει απόλυτα ,μου έδωσε την αφορμή να σκεφτώ και να αναλύσω λίγο τον τρόπο της επικοινωνίας μας.
" Μ'αρέσει να μην λέω πολλά
Μ'αρέσει να κοιτάω ψηλά,
με τη σκιά μου να πετώ
να πιάνω αστέρια στο βυθό...."

Μου αρέσει να κάνω όνειρα ...να ψάχνω να βρω "αυτό" που κάνει τη διαφορά....το ουσιαστικό... Όμως μέσα στους καθημερινούς μας ρυθμούς ,τα προβλήματα και τις υποχρεώσεις μας ,έχουμε χάσει τη μαγεία και τη γοητεία που έχει η πραγματική επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων.
Η επικοινωνία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας...συζητήσεις ,κουβέντες στη παρέα, με τους συναδέλφους, με τους φίλους, με την οικογένεια....
Αν κάτσουμε και μετρήσουμε τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά για να επικοινωνήσουμε με τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε θα χάσουμε τον λογαριασμό...άπειρες...
Όταν όμως κάνεις το ίδιο για να δεις πόσες από αυτές έχουν ουσία και λένε κάτι από την ψυχή σου ....τότε θα δεις τη διαφορά....
Λόγια πολλές φορές του αέρα ,χωρίς κανένα νόημα ούτε για μας μα ούτε και για τους άλλους, λόγια που βγαίνουν από το στόμα χωρίς να έχουν περάσει από το μυαλό, λόγια που σκοπό έχουν να καλύψουν κενά.... όπως πχ η αμηχανία. Λόγια που απλά δημιουργούν φασαρία....
Όμως υπάρχει και τρόπος με τον οποίο μπορούμε να εκφράσουμε συναισθήματα και να στείλουμε ουσιαστικά μηνύματα χωρίς να υπάρχει λεκτική επικοινωνία, είναι η εξωλεκτική γλώσσα ,δηλαδή κάποια απλά και μικρά σημεία όπως η απόσταση που μας χωρίζει από τους συνομιλητές μας, η στάση μας, οι κινήσεις μας ,το άρωμα που φοράμε, το βλέμμα , η έκφραση του προσώπου μας.
Είναι όλα αυτά που κάνουν τη διαφορά και δίνουν μια αίσθηση μαγείας ,τρυφερότητας ενδιαφέροντος και ειλικρίνειας.
Το βλέμμα είναι μια κίνηση που αγγίζει από απόσταση ,το νιώθεις, είναι ένα σημάδι έλξης και βοηθά την προσέγγιση.
Το να κοιτάμε τον άλλον στα μάτια σημαίνει ότι βλέπουμε στο βάθος της ψυχής του.
Κι όταν συνοδεύετε από ένα χαμόγελο τότε συντελεί στη δημιουργία μιας ευχάριστης ατμόσφαιρας.
Δεν χρειάζονται τα πολλά λόγια , ας αφήσουμε τη ψυχή να μιλήσει και ίσως με κάποιο μαγικό τρόπο η επικοινωνία να γίνει καλύτερη και πιο ουσιαστική.

Κυριακή, 13 Σεπτεμβρίου 2009

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΛΙΓΟΣ ΗΛΙΟΣ...


Μετά από μια μουντή βδομάδα ,που το κυρίαρχο στοιχείο της ήταν η συννεφιά και ένα ξέσπασμα με δυνατή βροχή ,από την Παρασκευή το μεσημέρι μέχρι το απόγευμα του Σαββάτου, που όπως μάθαμε δημιούργησε πολλά προβλήματα σε αρκετές περιοχές και κυρίως είχε δημιουργήσει μια κατήφεια και μια άσχημη ψυχολογία σε πολλούς, που είδαμε τόσο νωρίς να μας αποχαιρετούν οι ηλιόλουστες μέρες του Αυγούστου,σήμερα το πρωί πήραμε ξανά μια ανάσα αισιοδοξίας όταν ο ήλιος έκανε ξανά την εμφάνιση του και ζέστανε την ατμόσφαιρα και την ψυχή μας.
Κυριακή πρωί ,το καλύτερο ξύπνημα της εβδομάδας ,το ξυπνητήρι δεν χτυπά και το άγχος έχει πάρει ρεπό, κάποια στιγμή γύρω στις 9 πμ το μάτι ανοίγει από συνήθεια κοιτώ το ρολόι ,γυρίζω πλευρό και κάθομαι λίγο ακόμη στο κρεβάτι για να το απολαύσω. Επηρεασμένη από το καιρό της εβδομάδας θεωρώ πως η συννεφιά θα είναι πάλι παρέα μας ,αποφασίζω να σηκωθώ και να δω επιτέλους τι καιρό έχει, μόλις ανοίγω τη μπαλκονόπορτα αντικρίζω τις ακτίνες του ήλιου που πέφτουν μέσα στη βεράντα και το χαμόγελο έρχεται στα χείλη μου, αμέσως η ψυχολογία μου αλλάζει αρχίζω και σιγοτραγουδώ ,επιτέλους δεν έχουμε μια συννεφιασμένη Κυριακή κι έτσι μπορούμε να κανονίσουμε να πάμε κοντά στη θάλασσα για ένα καφεδάκι και να απολαύσουμε την ωραία μέρα.
Θα τα πούμε ξανά... πάω να απολαύσω τον ήλιο ,ελπίζω να κάνετε κι εσείς το ίδιο....
Εύχομαι να έχετε μια ευχάριστη μέρα.....

Κυριακή, 6 Σεπτεμβρίου 2009

....Με χαμόγελο....


Κάθομαι στη βεράντα ,το αεράκι αρχίζει και γίνεται έντονο , ο ουρανός σκοτεινιάζει ,η ώρα της χαλάρωσης και του διαβάσματος δίνει την σειρά της στην ώρα της προετοιμασίας για την βδομάδα που ξεκινά.
Ένα ακόμη Σαββατοκύριακο με καλό καιρό τέλειωσε ,η τηλεόραση μας προετοιμάζει για την αλλαγή του καιρού ο οποίος απο αύριο θα μας δείξει την άλλη του πλευρά ,βροχές και πτώση της θερμοκρασίας τα κύρια χαρακτηριστικά του .
Όμως τα γεγονότα που θα ξεκινήσουν αυτή τη βδομάδα θα την χαρακτηρίσουν "θερμή" γιατί έχουμε την έναρξη της προεκλογικής περιόδου, του eurobasket και της σχολικής χρονιάς.
Τα νεύρα μας θα δοκιμαστούν για μιά ακόμη φορά ακούγοντας όλους αυτούς στα παράθυρα που βγαίνουν και λένε λόγια μεγάλα και κούφια , μήπως κάποιος θα έπρεπε να τους πεί πως " Η σιωπή πολλές φορές λέει βαριές κουβέντες " και ίσως αυτή θα πρέπει να είναι η στάση μας προς όλους όσους μας κοροιδεύουν.
Το ενδιαφέρον μας θα στραφεί στην εθνική μπάσκετ που θα προσπαθήσει για το καλύτερο κι ελπίζουμε να τα καταφέρει για μια ακόμη φορά.
Επίσης πολλά "πρωτάκια" και οι γονείς τους ετοιμάζονται να κάνουν μια νέα αρχή στη ζωή τους και άλλα μεγαλύτερα παιδιά θα ξεκινήσουν για να φτάσουν στο τέλος της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με στόχο και όραμα την ένταξη τους στη τριτοβάθμια.
Με χαμόγελο και καλή διάθεση ας υποδεχθούμε τον φθινοπωρινό (μελαγχολικό) καιρό και τα νέα ξεκινήματα.

Πέμπτη, 3 Σεπτεμβρίου 2009

...ΑΛΛΑΓΗ ΕΠΟΧΗΣ.....


Μία νέα επόχη ξεκίνησε....το φθινόπωρο έκανε την εμφάνιση του... ευτυχώς εκτός από μερικές ώρες βροχής τα καιρικά φαινόμενα σταμάτησαν και συνεχίζει ο καλός καιρός που μας επιτρέπει ακόμη να κάνουμε βόλτες για καφεδάκι στις κοντινές παραλίες και να μας χαιδεύει ευχάριστα το καλοκαιρινό αεράκι που φυσά....
Παράλληλα όμως προσπαθούμε να μπούμε και στο κλίμα της εποχής που απαιτεί μια προετοιμασία για τη νέα περίοδο που ξεκινά...φθινόπωρο-χειμώνα...και τις υποχρεώσεις που έρχονται....
Σε μια τέτοια φάση ξεκίνησα να διαβάζω κάποιες προβλέψεις που μου είπαν πως πρέπει να προσέξω.......και σκέφτηκα να τις μοιραστώ μαζί σας (μη σας αφήσω στο σκοτάδι)
Aστρολογικά λοιπόν λένε πως ο Σεπτέμβρης θα είναι ένας δύσκολος μήνας ,
η δυσαρμονική όψη Ερμή -Άρη και η Πανσέληνος στις 4/9 προκαλούν μια εριστική διάθεση που πρέπει να προσέξουμε,
επίσης η ανάδρομη πορεία του Ερμή θα δυσκολέψει τις επικοινωνίες (δεν είδα κάτι καλύτερο στην ορθή πορεία του),
η αντίθεση Αφροδίτης - Δία προκαλεί συναισθηματικές εξάρσεις (δεν θα αντέξω άλλες...)
και η αντίθεση Ερμή- Ουρανού θα φέρει άγχη και ανησυχίες (λες και δεν είχα και πριν),αυτά ολοκληρώνουν τις όψεις που πρέπει να προσέξουμε (τον τρόπο δεν ξέρω....).

Εγώ ήδη ψυχολογικά .....είμαι μέσα στη μελαγχολία...γιατί φεύγει το καλοκαιράκι , η μέρα αρχίζει να μικραίνει και σκέφτομαι πως ο καιρός θα γίνεται όλο και πιο σκοτεινός , συναισθηματικά..... βρίσκομαι σε μια κατάσταση επανάσταση ...δεν ξέρω τι θέλω....τι πρέπει....τι νιώθω ....τι φοβάμαι....ένα μπερδεμένο κουβάρι που προσπαθώ να βρώ την άκρη του.... επίσης γεμάτη άγχος και ανησυχία για καταστάσεις και γεγονότα της καθημερινότητας που θα γίνουν ακόμη πιο έντονα όταν αρχίσει η σχολική χρονιά (ο γιος μου πάει τρίτη λυκείου =πανελλήνιες).

Αυτό λοιπόν που ψάχνω δεν είναι να μάθω τις δυσκολίες που έτσι κι αλλιώς θα υπάρξουν αλλά να μπορέσω να βρώ τον τρόπο να τις χειριστώ έτσι ώστε να τις ξεπεράσω όσο πιο ανώδυνα γίνεται και με το μικρότερο ψυχολογικό και συναισθηματικό κόστος.

Κυριακή, 30 Αυγούστου 2009

...ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.....


Λίγες ώρες ακόμη πρίν το ξυπνητήρι αρχίσει να χτυπά ξανά και να με ξυπνά με τον ίδιο βάρβαρο τρόπο...
Μια νέα εβδομάδα ξεκινά και προσπαθώ να το δω θετικά, απλά είναι η πρώτη μέρα που το κάνει να φαίνεται δύσκολο.....όταν συνηθίσεις στη καλοπέραση αυτό γίνεται.....το καφεδάκι στη βεράντα ,η χαλαρή διαθέση και ο προβληματισμός που θα πάμε για μπάνιο και τι θα κάνουμε το βράδυ είναι πιά παρελθόν.....τώρα η μέρα θα ξεκινήσει με το πρωινό άγχος στους δρόμους (ελπίζω ακόμη να είναι λίγο χαλαρά) ,το καφεδάκι θα το πιώ στο γραφείο προσπαθώντας να βάλω σε μια σειρά τα χαρτιά που θα βρώ να με περιμένουν(ευτυχώς δεν θα είναι μόνο αυτά) και το μπάνιο θα το κάνω το απόγευμα όταν γυρίσω στο σπίτι για να χαλαρώσω αφού πρώτα τελειώσω και τις δουλειές που θα με περιμένουν εκεί......καλά μόνο που τα σκέφτομαι κουράζομαι...λέω να βρώ τρόπο να πάρω άδεια ξανά....άρχισα να ονειρεύομαι πρίν κοιμηθώ , αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι....
Καλή Εβδομάδα να έχουμε και θα έρθουν τα καλύτερα....

Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2009

ΑΔΕΙΑ ...ΗΤΑΝ ΚΑΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕ...


Οι μέρες της καλοκαιρινής ξεκούρασης και χαλάρωσης τέλειωσαν...... άλλωστε όλα τα ωραία κρατούν λίγο και περνούν γρήγορα.
Τώρα πρέπει να μπούμε ξανά στους καθημερινούς ρυθμούς μας.
Λίγες μέρες ακόμη πριν το ημερολόγιο δείξει πως τυπικά το καλοκαίρι μας αποχαιρετά και μόνο οι φωτογραφίες και οι αναμνήσεις θα μείνουν να μας το θυμίζουν.
Το καλοκαίρι είναι για μένα η καλύτερη εποχή και πάντα όταν τελειώνει μου προκαλεί λύπη.
Αυτό που ακούω τώρα από όλους είναι η ευχή "ΚΑΛΟ ΧΕΙΜΩΝΑ" και με κάνει ακόμα χειρότερα ,μήπως ξεχνάμε πως υπάρχει και το φθινόπωρο...... που μπορεί να είναι μια μελαγχολική εποχή (προσωπική εκτίμηση)....αλλά ο καιρός είναι καλός και ίσως μας δωθεί η ευκαιρία για μια μικρή απόδραση ,ώστε η επιστροφή μας στη καθημερινότητα να γίνει σταδιακά....η προσμονή και μόνο με κάνει να έχω καλύτερη διάθεση.....
Το καλοκαίρι είναι ακόμη εδώ.........

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2009

ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΠΟ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ.........


Η Σαντορίνη είναι φανταστική και φυσικά όταν λέω Σαντορίνη εννοώ τη Καλντέρα και την Οία , γιατί το υπόλοιπο νησί δεν έχει κάτι το ιδιαίτερο. Η θέα με τα σπιτάκια που είναι χτισμένα στο γκρεμό και ο ρομαντισμός που εκπέμπει μαζί με την αγριάδα του τοπίου είναι μοναδικά.
Όταν έρχεται η ώρα για το ηλιοβασίλεμα τα χρώματα γίνονται υπέροχα κι όλοι προσπαθούν να βρούν την κατάλληλη στιγμή και θέση για ν απαθανατίσουν την μοναδικότητα του.
Είναι η στιγμή που τα συναισθήματα φτάνουν στο κόκκινο και ο νούς ταξιδεύει μέσα στην απεραντοσύνη του ουρανού και της θάλασσας, μέσα στα άδυτα της ψυχής για να βρεί τα μυστικά της.
Ο βραδυνός περίπατος μέσα στα δρομάκια στα Φηρά και οι εικόνες που γεμίζουν τα μάτια και ξυπνούν τις αισθήσεις, δίνουν φτερά στη φαντασία και την αφήνουν ελεύθερη να δημιουργήσει.
Έχω έρθει στο νησί αρκετές φορές κι είναι ένας αγαπημένος προορισμός.
Πιστεύω πως και κάθε χρόνο άν είχα την δυνατότητα να έρχομαι δεν θα έλεγα όχι. Γεμίζει την ψυχή μου και το μυαλό μου με δύναμη και ενέργεια.
Αρκετές φορές έχω αναρωτηθεί τι είναι αυτό που με κάνει να νιώθω έτσι και τελικά πιστεύω πως απλά εκφράζει την προσωπικότητα μου ,κρύβει στοιχεία του χαρακτήρα μου.
Το μυστήριο, ο ρομαντισμός, το απρόσιτο, η δύναμη του ηφαιστείου που κρύβει μέσα της και η ηρεμία που εκπέμπει όταν το γαλάζιο του ουρανού και της θάλασσας γαληνεύουν την ψυχή.

Δευτέρα, 17 Αυγούστου 2009

....ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ.....


Σήμερα το πρωί ξεκίνησα για Σαντορίνη ,όμως ο καιρός δεν ήταν καλός είχε 8 μποφόρ και το ταξίδι μου φάνηκε ατελείωτο ,φύγαμε απο Πειραιά 7,15 π.μ και φτάσαμε 12,00 μ.μ, με το HIGHSPEED 3.
Όταν όμως φτάσαμε και πάτησα το πόδι μου στη στεριά όλα άλλαξαν, οι εικόνες γέμισαν τα μάτια και την ψυχή μου........θα γράψω τη συνέχεια....όταν σταματήσω να κουνιέμαι μετά από το σημερινό ταξίδι....ο αέρας όμως είναι αρκετός και στο νησί.....

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2009

.....ΣΚΕΨΕΙΣ.......


.....Όταν το χθές με το σήμερα ,το φανταστικό με το πραγματικό ,το θέλω με το πρέπει, το συναίσθημα και η λογική μπερδεύονται μέσα στο μυαλό ,δημιουργούν ένα δικό τους ξεχωριστό κόσμο .....και αυτός γίνεται το καταφύγιο σου όταν η πραγματικότητα σε κάνει να ψάχνεις για μια διέξοδο......
Σαν ένα πέπλο που πέφτει μπροστά στα μάτια σου και σκεπάζει όλα αυτά που δεν θές να φαίνονται κι ένα πέπλο που σου δίνει την δυνατότητα να φεύγεις μακριά απο αυτά που σε πληγώνουν, σε στεναχωρούν , χωρίς πολλές λέξεις και άσκοπες χωρίς ουσία κουβέντες........

Οι λέξεις χάνουν την δύναμη τους όταν δεν υπάρχει η ψυχική και ουσιαστική επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων.....όταν μιλάς χωρίς να χρωματίζεις τις λέξεις με το χρώμα της ψυχής σου....με τη χροιά της καρδιάς σου και την ουσία του είναι σου. Αντίθετα μπορούν να σε ταξιδέψουν σε ξεχασμένους ,ονειρεμένους τόπους όταν αγγίζουν την ψυχή σου.

Λέξεις , σκέψεις, μνήμες σ'ακολουθούν παντού......κράτησε όσα σε κάνουν να νιώθεις καλά και προχώρα όλα μπορούν να συμβούν .....όλα ή τίποτα......

Πέμπτη, 6 Αυγούστου 2009

ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΣ


Πανσέληνος του Αυγούστου......το φεγγάρι ολόγιομο φωτίζει τον ουρανό.....πολλοί είναι αυτοί που βρήκαν την ευκαιρία να πάνε μια βόλτα στη παραλία και να απολαύσουν το θέαμα....άλλοι πήγαν σε αρχαιολογικούς χώρους....υπάρχουν και κάποιοι που απλά κάθησαν στη βεράντα τους....το θέμα δεν είναι που θα πάς....αλλά το τι θέλεις να ζήσεις.......
Τα συναισθήματα και η ρομαντική διάθεση είναι τα βασικά συστατικά για να νιώσεις καλά όπου κι αν είσαι.....Σημασία έχει η ψυχή σου να είναι γεμάτη, να νιώθεις, να θέλεις, να προσδοκάς, να περιμένεις ένα βλέμμα ,ένα άγγιγμα, ένα φιλί, μια αγκαλιά...
Κλείσε τα μάτια....άσε το μυαλό σου να βρεί μονοπάτια που θα σε πάνε στο όνειρο.....
Η νύχτα περνά....οι ώρες γρήγορα κυλούν.....το αύριο έρχεται.......ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ.....

Δευτέρα, 3 Αυγούστου 2009

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ....


Έφτασε κι ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού, είναι ο μήνας της ξεκούρασης...της ανεμελιάς....των διακοπών.....όλοι θα βρούμε την ευκαιρία για να πάμε σε κάποιο νησάκι ...να δροσιστούμε, να χαλαρώσουμε ,να φύγουμε από την ρουτίνα της καθημερινότητας......
ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ
Τον Αύγουστο ,γιορτάζουμε μια απο τις μεγαλύτερες γιορτές της χριστιανοσύνης, την Κοίμηση της Θεοτόκου, που με μια λέξη την ονομάζουμε "Δεκαπενταύγουστο". Υπάρχουν κι άλλες γιορτές αυτό τον μήνα ,όπως 6-8 Η ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΣΩΤΗΡΟΣ (EXOYME KAI ΠΑΝΣΕΛΗΝΟ)
18-8 ΦΛΩΡΑ
23-8 AΠΟΔΟΣΗ ΚΟΙΜΗΣΕΩΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ
27-8 ΑΓ. ΦΑΝΟΥΡΙΟΣ
30-8 ΑΓ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ
31-8 ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΤΗΣ ΤΙΜΙΑΣ ΖΩΝΗΣ ΤΗΣ ΘΕΟΤΟΚΟΥ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

13-8 Η ΜΑΧΗ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΑ ΤΟ 490Π.Χ
20-8 Η ΜΑΧΗ ΤΩΝ ΘΕΡΜΟΠΥΛΩΝ ΤΟ 480Π.Χ

ΠΑΡΟΙΜΙΕΣ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ

Περνώντας ο Δεκαπενταύγουστος, νοιάσου για τον χειμώνα.

Μακάρι σαν τον Αύγουστο να ΄ταν οι μήνες όλοι.

Τον Αύγουστο τον χαίρεται όποιος έχει να τρυγήσει.

Όταν αρχίσει ο Αύγουστος να βαρυχειμωνιάσει, ο γεωργός τ'αλέτρι του ,
αμέσως να ταιριάξει.

Κάθε πράγμα στον καιρό του κι ο κολιός τον Αύγουστο.

Αύγουστος άβροχος ,μούστος άμετρος.

Ο Αύγουστος για τα πανιά κι ο Μάρτης για τα ξύλα.


ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ λοιπόν σε όλους όσους γιορτάζουν μέσα στον Αύγουστο.
ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Ας φροντίσουμε όλοι να βρούμε τρόπους που θα μας κάνουν να ξεχάσουμε τα προβλήματα και να δούμε τη ζωή με θετικό τρόπο. Πάντα κάπου υπάρχει για τον καθένα μας ,αυτό το κάτι ,που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε.

Σάββατο, 18 Ιουλίου 2009

...ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ...........


Το καλοκαίρι οι ρυθμοί γίνονται πιο χαλαροί ,οι ευκαιρίες για αποδράσεις μικρές ή μεγάλες γίνονται περισσότερες. Η διάθεση μας χαλαρή και ευχάριστη ,χωρίς να ξεχνάμε τα προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε, λέμε πιο εύκολα το " Έλα μωρέ ,δεν πειράζει ......"


Μιά βόλτα το βραδάκι ,η μυρωδιά από τους μεζέδες και το ουζάκι ,είναι τα καλύτερα ηρεμιστικά . Ακόμη και στη δουλειά οι ρυθμοί γίνονται λίγο πιο χαλαροί..... οι άδειες έχουν ξεκινήσει και οι περισσότερες συζητήσεις είναι γύρω απο τις διακοπές.... η προσμονή της ημέρας που θα φύγουμε για να ξεκουραστούμε και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας ώστε να αντέξουμε το δύσκολο χειμώνα που μας περιμένει ,έχει γίνει βασική μας σκέψη.
Μοιάζουμε με τους φαντάρους που μετράνε τις ημέρες για να πάρουν το απολυτήριο τους....δέκα και σήμερα......στην δική μου περίπτωση.......
Έτσι και η συχνότητα των αναρτήσεων μου ,είναι στους ίδιους χαλαρούς ρυθμούς στην προσπάθεια μου να ηρεμήσω απο τις ατελείωτες σκέψεις που συνεχώς γεμίζουν το μυαλό μου.


Εύχομαι σε όλους μας ,Καλό καλοκαίρι , να περάσουμε καλά ,να είναι όλα όπως τα σχεδιάζουμε ,να ξεφύγουμε από την μιζέρια και τη γκρίνια που μας δημιουργούν με τις αποφάσεις τους οι ισχυροί αυτής της χώρας.

Δευτέρα, 6 Ιουλίου 2009

ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ


Πέρασα ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο, μπορώ να πω πως ήταν ιδανικό, η τέλεια χαλάρωση, κάθε στιγμή ήταν και μια εμπειρία ,τα μάτια μου δεν χόρταιναν να βλέπουν το υπέροχο τοπίο, όλες μου οι αισθήσεις ήταν σε εγρήγορση προσπαθώντας να συγκρατήσουν όσα περισσότερα μπορούσαν.

Είναι απο τις στιγμές εκείνες που θές να κρατήσουν για πάντα ,που νιώθεις ευλογημένος που μπόρεσες να τις ζήσεις. Χωρίς να κάνω κάτι ιδιαίτερο ένιωθα πως ζούσα το απόλυτο όνειρο.

Το μυαλό κατάφερε να αδειάσει, οι σκέψεις έφυγαν από τα καθημερινά προβλήματα , μπόρεσα επιτέλους μετά απο αρκετό καιρό να έρθω σε επαφή με συναισθήματα που είχα ξεχάσει πως υπάρχουν , η ψυχή μου ηρέμησε , άφησα τον εαυτό μου ελεύθερο να φύγει σε δικούς του ξεχασμένους κόσμους, αυτούς που πλάθει η φαντασία όταν νιώσει πως μπορεί να δημιουργήσει χωρίς περιορισμούς.

Ονειρευόμουν ....αισθανόμουν.....ένιωθα.....ζούσα.......αγαπούσα......
Τελικά χρειαζόμαστε τόσο λίγα πράγματα για να νιώσουμε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι κι όμως δυσκολεύουμε τόσο τη ζωή μας με τα "πρέπει" και τα "θέλω" μας που ξεχνάμε να ζήσουμε.

Η σημερινή μέρα είναι η επιστροφή στην πραγματικότητα, οι υποχρεώσεις και οι απαιτήσεις της δουλειάς δεν αφήνουν χρόνο για μαγεία και όνειρα. Μόνο κάποιες στιγμές όταν η ένταση εμφανίζεται μπορώ να γυρίσω πίσω και να πάρω δυνάμεις για να συνεχίσω.
Αυτό που μένει τώρα είναι η προσδοκία ,να μπορέσω να έχω ξανά την ευκαιρία να ζήσω ανάλογες στιγμές. Το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ ....και ο καιρός της άδειας πλησιάζει....υπομονή.....

Τετάρτη, 1 Ιουλίου 2009

Ο ΙΟΥΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ......


Ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού έκανε την εμφάνιση του, συνήθως λένε πως είναι ο πιο ζεστός μήνας ........άντε μήπως τελικά δούμε λίγο καλοκαίρι...γιατί μέχρι τώρα οι δροσιές δεν μας έλειψαν......

Αλλά δεν παραπονιέμαι γιατί αυτό είναι καλό για τα παιδιά που κάνουν ακόμη φροντιστήριο για προετοιμασία της Γ Λυκείου , για τους φοιτητές που ακόμη δεν έχουν τελειώσει με τα μαθήματα τους και για όλους όσους οι διακόπες είναι ακόμη μακρινό όνειρο......Το άσχημο είναι για όσους αρχίζουν τώρα τις διακοπές τους......
Το νόμισμα έχει πάντα δύο όψεις....έτσι δεν λένε....

Πάντως εγώ αρχίζω να ονειρεύομαι ....τις ώρες της χαλάρωσης και της απόλαυσης δίπλα στο κύμα ....με μια καλή παρέα..και.. καλή διάθεση.

Ας πούμε και λίγα λόγια για τον ΙΟΥΛΙΟ ή Αλωνάρη...τον λένε έτσι γιατί αλωνίζουν τα δημητριακά. Τον ΙΟΥΛΙΟ τον ΑΥΓΟΥΣΤΟ και κάποιες μέρες του Σεπτεμβρίου ο αστερισμός Σείριος ανατέλλει μαζί με τον ήλιο κάνοντας τις ημέρες ακόμα πιο ζεστές.
Οι παροιμίες για τον ΙΟΥΛΙΟ έχουν σχέση με τις γεωργικές εργασίες.

- Αλωνάρη με τ'αλώνια και με τα χρυσά πεπόνια.
- Του γεωργού η δουλειά , στ'αλώνι φαίνεται.
- Χιόνι πέφτει το Γενάρη, χαρές θα είν' τον Αλωνάρη

Γιορτές 1/7 ΚΟΣΜΑ ΚΑΙ ΔΑΜΙΑΝΟΥ ΤΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ
4/7 ΛΟΥΚΙΑ
7/7 ΚΥΡΙΑΚΗΣ
11/7 ΕΥΦΗΜΙΑΣ
12/7 ΒΕΡΟΝΙΚΗ ΦΕΡΕΝΙΚΗ
13/7 ΤΩΝ ΑΓΙΩΝ ΠΑΤΕΡΩΝ
14/7 ΔΗΜΟΣ
17/7 ΜΑΡΙΝΗΣ
20/7 ΠΡΟΦΗΤΗ ΗΛΙΑ
22/7 ΜΑΡΚΕΛΛΑ
26/7 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
27/7 ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΟΣ

Αυτό που χαρακτηρίζει το φετινό ΙΟΥΛΙΟ είναι η απαγόρευση του καπνίσματος κι όλη η φασαρία που ακολουθεί....το έχουν σχολιάσει τόσο όλοι που βαριέμαι να αναφέρω κι εγώ την δική μου γνώμη.....ίσως όταν περάσουν λίγες μέρες να το δούμε όλοι διαφορετικά...


Ας έχουμε όλοι ένα ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ και ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ.....

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2009

ΟΝΕΙΡΑ.....


Υπάρχουν πολλές στιγμές στη ζωή μας ,τις οποίες νιώθουμε απογοητευμένοι, κουρασμένοι, αγανακτισμένοι και θέλουμε να πιστέψουμε στα παραμύθια που μας έλεγαν όταν είμαστε παιδιά ,για τις νεράιδες που εμφανίζονται πάντα την στιγμή που πρέπει για να βοηθήσουν αυτόν που έχει ανάγκη και με τα φτερά τους να τον μεταφέρουν σε τόπους μαγικούς.

Είναι η στιγμή που μένουμε μόνοι μας και αρχίζουμε να ονειρευόμαστε, φεύγουμε από την σκληρή πραγματικότητα και πάμε εκεί που θέλουμε να φτάσουμε. Φτιάχνουμε το καταφύγιο μας και μέσα σ'αυτό ξεκινάμε από αυτό που υπάρχει...και φτάνουμε σ'αυτό που μπορεί να συμβεί.
Αυτό που κάνουμε όταν ονειρευόμαστε είναι να ξεπερνάμε τα όρια των προσδοκιών μας....και να βλέπουμε πιο καθαρά ποιοι μπορούμε να γίνουμε.....που μπορούμε να φτάσουμε.....τι μπορούμε να έχουμε .....και τι να πετύχουμε μακριά από όρια και πρέπει.
Όταν ονειρευόμαστε γινόμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας. Δεν χρειάζεται να δώσουμε αναφορά σε κανέναν. Έχουμε την ελευθερία να κάνουμε όλα όσα θέλουμε,αφήνουμε την σκέψη μας να μας οδηγήσει σε νέα μονοπάτια, σε φανταστικούς κόσμους ,να γίνουμε οι πρωταγωνιστές της ζωής.

Τα όνειρα μας βοηθούν να ξεφεύγουμε, μας δίνουν τη δύναμη και το κουράγιο να συνεχίζουμε όταν οι υποχρεώσεις και τα καθήκοντα της καθημερινότητας ρουφούν την ενέργεια μας. Είναι σαν το οξυγόνο που μας δίνει ζωή .




" Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΟΝΕΙΡΕΥΕΤΑΙ
ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΙΔΡΩΝΕΙ.
ΜΑΖΕΥΕΙ ΜΕΣΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥ ΦΑΡΜΑΚΙ."
Τρουμαν Καπότε.

Κυριακή, 21 Ιουνίου 2009

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ .....


Σήμερα γιορτάζουμε την ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ, για να μην έχουν παράπονο πως μόνο οι μαμάδες γιορτάζουν ...Ας τους ευχηθούμε κι εμείς ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ,φυσικά κυρίως σε όσους .... ξέρουν την σημασία του να είσαι Πατέρας και τις ευθύνες που έχει ο ρόλος τους στην οικογένεια .....κι όχι σε όσους τυχαία έχουν αυτή την ιδιότητα .
Το παράπονο τους το έχουν κάνει κι ομάδα στο facebook και μάλιστα με 2.780 μέλη με τίτλο "ola gia ti foukariara ti Mana?O FOUKARIARIS O PATERAS STO PHGADI KATOURHSE.?"

ΕΓΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΜΑΥΡΙΣΩ?


Αποφάσισα κι εγώ χθές να πάω επιτέλους για το πρώτο μου μπάνιο, έφτασε σχεδόν το τέλος του πρώτου καλοκαιρινού μήνα κι εγώ είμαι ακόμη κάτασπρη...κι αυτό δεν μου αρέσει καθόλου....
Θέλω οπωσδήποτε ηλιοθεραπεία ..Σκέφτηκα όμως πως επειδή θα ήταν η πρώτη φορά δεν έπρεπε να είναι τις επικίνδυνες ώρες,έτσι ξεκινήσαμε για τη παραλία γύρω στις 3μμ. Όσο όμως πλησιάζαμε στο προορισμό μας ,το όνειρο της ηλιοθεραπείας και του μαυρίσματος απομακρυνόταν .Σύννεφα γέμισαν τον ουρανό, ο ήλιος κρύφτηκε, η διάθεση μου χάλασε, το αντηλιακό ήταν άχρηστο.
Καθήσαμε στη παραλία ...οι τολμηροί της παρέας ήθελαν να κάνουν μπάνιο...εμένα μου αρκούσε η θέα της θάλασσας για να με κάνει να χαλαρώσω ,το πλαφ..πλαφ..που κάνει το κυματάκι όταν φτάνει στην ακτή είναι το καλύτερο....καφεδάκι...κουβεντούλα...
Τότε κάποιες σταγόνες έφτασαν πάνω μου ,σκέφτηκα πως είναι από την θάλασσα όμως έκανα λάθος...οι σταγόνες γρήγορα έγιναν περισσότερες και το χώμα μύρισε , μου θύμισε το φθινόπωρο....σιγά-σιγά τα μαζέψαμε και φύγαμε.......

Καθήσαμε στο μπαράκι να πιούμε ένα ουζάκι και να βλέπουμε τη θάλασσα απο μακριά. Τουλάχιστον να το διασκεδάσουμε , η ώρα πέρασε ευχάριστα,μπορεί να μου χάλασε ο καιρός τα σχέδια αλλά ....η καλή παρέα και η ευχάριστη ατμόσφαιρα δεν χάλασαν την ημέρα μου....
Στον γυρισμό άρχισα να σκέφτομαι το επόμενο ΣΚ και να ελπίζω ο καιρός να είναι καλύτερος για να μπορέσω να πάρω το χρώμα που ονειρεύομαι. Μέχρι να φτάσει ο καιρός για τις διακοπές θα τα έχω καταφέρει.

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2009

ΑΣ ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ ΛΙΓΟ.......




Με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας είναι δύσκολο να βρούμε κάτι ευχάριστο για να χαρούμε και να γελάσουμε. Έτσι σήμερα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο με ανέκδοτα κι όπως καθόμουν και τα διάβαζα σκέφτηκα να γράψω κάποια ,για να υπάρχουν σε στιγμές που τα χρειάζομαι.

- Καλά πας για κυνήγι χωρίς σφαίρες_?
- Μου κοστίζει λιγότερο και το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο.



Ο φύλακας του μουσείου στον επισκέπτη : - Με συγχωρείτε, κύριε, αλλά απαγορεύεται να κάθεστε σ' αυτή την καρέκλα. Είναι του Λουδοβίκου ΙΔ!
-Εννοια σας , έχω το νού μου !Μόλις έρθει θα σηκωθώ.




Γυρνάει ο Γιαννάκης απ' το σχολείο και τον ρωτάει ο πατέρας του.
-Λοιπόν , δεν θα παίρνατε βαθμούς ? Πού είναι ο έλεγχος σου?
- Θα τον φέρω αύριο ,σήμερα τον δάνεισα στη Μαίρη.
- Στη Μαίρη? Αυτή δεν είναι η καλύτερη στην τάξη?
- Ναι.
- Και τι τον ήθελε τον έλεγχο σου?
- Ήθελε να κάνει πλάκα στους γονείς της.



- Γιατί ο Καίσαρας φορούσε σανδάλια?
- Γιατί ήταν Ιούλιος!




- Πώς έσπασες το πόδι σου?
- Τον βλέπεις αυτόν το λάκκο?
- Τον βλέπω.
- Εγω δεν τον είδα!



Μια ξανθιά πάει στη βιβλιοθήκη και λέει:
- Δανείστηκα ένα βιβλίο την προηγούμενη βδομάδα, αλλά ήταν το πιο βαρετό. Δέν είχε καθόλου υπόθεση, αλλά είχε υπερβολικά πολλούς χαρακτήρες.
- Ωστε εσείς μας πήρατε τον τηλεφωνικό κατάλογο!



-Αν βρείς τι έχω μέσα στο καλάθι ,θα σου δώσω ένα τσαμπί!
- Πατάτες.



-Τί περιμένουν 17 ξανθές έξω από έναν κινηματογράφο?
Να έρθει και η 18η, γιατί το έργο είναι "ΑΝΩ ΤΩΝ 18"

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2009


Βαριέεεεμαι......Νιώθω πως τίποτα στη ζωή μου δεν κυλά όπως θα ήθελα .....έχω χάσει την χαρά από τη ζωή μου....νεύρα...γκρίνια....χωρίς διάθεση για τίποτα.....απλά η καθημερινότητα κυλά απο μόνη της κι εγώ σαν υπνωτισμένη ακολουθώ.....Το πρωί χωρίς κέφι όταν το ξυπνητήρι χτυπήσει σηκώνομαι...αρχίζω να ετοιμάζομαι....μετά η διαδρομή για τη δουλειά....η συνηθισμένη κίνηση, τις περισσότερες φορές συναντώ και τους ίδιους ανθρώπους ,για να έχω ένα ενδιαφέρον προσπαθώ να θυμηθώ τις πινακίδες από τα αυτοκίνητα που βλέπω....ακούω ραδιόφωνο και προσπαθώ να βρώ λίγο το κέφι μου....μάταια....οι σκέψεις για το τί με περιμένει στο χώρο της εργασίας μου σβήνει κάθε ίχνος αισιοδοξίας .....Επιτέλους μετά απο σχεδόν μία ώρα φτάνω στον προορισμό μου.....ούφ...κάνω ένα καφέ για να συνέλθω , κάθομαι λίγο για μια πρωινή ενημέρωση από τις εφημερίδες....στη συνέχεια χάνομαι μέσα στη χαρτούρα τις δουλειάς....τα δάχτυλα χτυπούν τα πλήκτρα ανάλογα με τη ψυχική μου κατάσταση άλλες φορές ήρεμα και απαλά κι άλλες φορές με δύναμη για να βγάλω πάνω τους τα νεύρα μου....Βλέπεις εγώ δεν μπορώ να τα βγάλω στο αφεντικό όπως κάνει αυτός ....με το που θα μπεί στο γραφείο πάντα θα βρεί ένα... λόγο για να φωνάξει με ή χωρίς αιτία κι αφορμή....μετά από οχτώ ώρες δουλειάς ...ετοιμάζομαι για το δρόμο της επιστροφής....είναι ο χρόνος που χρειάζομαι για να προετοιμαστώ για τον επόμενο ρόλο μου...της μητέρας...της συζύγου.....τα παιδιά στο σπίτι θέλουν το δικό τους χρόνο κι εγώ πρέπει να είμαι έτοιμη νά τα αντιμετωπίσω ήρεμα .....είναι βλέπεις στην εφηβεία .....οι δουλειές στο σπίτι ...να μαγειρέψω... όλα με το χρόνο να με κυνηγά...και νά που φτάνει η δική μου ώρα που μπορώ να κάτσω να ξεκουραστώ ...να διαβάσω ένα βιβλίο ...να αφήσω το μυαλό μου να ταξιδέψει...όμως η κούραση είναι ζωγραφισμένη στο πρόσωπο μου και αποτυπωμένη στο κορμί μου...λίγη συζήτηση με το σύντροφο μου για την ημέρα που πέρασε και ένας προγραμματισμός για την επόμενη....τα μάτια δεν αντέχουν άλλο ....κλείνουν....άλλη μια μέρα πέρασε......καληνύχτα....

Με τον ίδιο τρόπο κυλούν οι μέρες μου ....χωρίς κάποια αλλαγή που θα δώσει λίγο περισσότερο φώς στη ζωή μου ...που θα με κάνει να διώξω τη μιζέρια και το κυνήγι της τελειότητας.....να χαλαρώσω...να βρώ πραγματικό χρόνο για μένα .....να αδειάσω το μυαλό μου από τα πρέπει.....να δώσω χώρο και χρόνο στον εαυτό μου και τους ανθρώπους γύρω μου.......
Με αυτές τις σκέψεις να γεμίζουν το μυαλό μου...και ...δάκρυα από ένταση και παράπονο να κυλούν .....πάω για ύπνο ...μήπως έρθει στο όνειρο μου η καλή νεράιδα που με το μαγικό της ραβδάκι γεμίσει τη ζωή μου με χρυσόσκονη ...και χαμόγελα ....

Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2009

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ......


Αν κάποιος καταφέρει να δεί καθαρά όλα αυτά που γίνονται γύρω του ,αν βγάλει τις παρωπίδες, το φανατισμό ,τα μικροσυμφέροντα και τις σκοπιμότητες ,ίσως δεί την ουσία των πραγμάτων.

Οι αρχές και οι αξίες έχουν ξεθωριάσει.....γινόμαστε δούλοι της εργασίας και του χρήματος προκειμένου να αποκτήσουμε αγαθά όχι γιατί τα χρειαζόμαστε αλλά επειδή μας τα προτείνουν. Ενώ θα έπρεπε να μας νοιάζουν λιγότερο τα υλικά αγαθά και περισσότερο η εσωτερική μας καλλιέργεια.

Τα ΜΜΕ με όλα αυτά που μας προσφέρουν ναρκώνουν τη σκέψη μας και μας κάνουν να χάνουμε την ικανότητα μας να σκεφτόμαστε μόνοι μας.
Προσπαθούν να οδηγήσουν το μυαλό μας εκεί που θέλουν. Το ίδιο κάνουν και οι πολιτικοί που νομίζουν πως απευθύνονται σε ανθρώπους που δεν μπορούν να βγάλουν τα δικά τους συμπεράσματα για όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους, δίνοντας τις δικές τους εκτιμήσεις. Χωρίς να ακούν ο ένας τον άλλο φωνάζουν για να επιβάλουν τις απόψεις τους και να κερδίσουν τις εντυπώσεις.

Πρέπει να προσπαθήσουμε όλοι μας να βρούμε προσωπικούς δρόμους που θα μας βγάλουν από αυτό το αδιέξοδο και θα μας οδηγήσουν στην πνευματική ανάπτυξη και θα διαθρέψουμε την ψυχή μας με φιλία και αγάπη.

Η ποιότητα της ζωής μας θα πρέπει να απαιτήσουμε να είναι αυτή που πρέπει. Η σύνεση και η σοφία να μας οδηγούν. Να σκεφτόμαστε παραγωγικά με απώτερο στόχο να ζήσουμε πιο ουσιαστικά τη ζωή μας.
Οφείλουμε στον εαυτό μας αλλά και στα παιδιά μας, να χρησιμοποιήσουμε τις δυνατότητες του νου μας στο έπαρκο και να τους δώσουμε το παράδειγμα να κάνουν το ίδιο για να βγούμε απο το αδιέξοδο.

Τετάρτη, 3 Ιουνίου 2009

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.........ΕΦΤΑΣΕ

Το καλοκαίρι έφτασε, σιγά - σιγά οι παραλίες θά γεμίσουν ,είναι η ώρα που όλοι και κυρίως εμείς οι γυναίκες αρχίζουμε να σκεφτόμαστε το σώμα μας, τα γυμναστήρια γέμισαν, οι διαφημίσεις στη τηλεόραση για τις κρέμες που υπόσχονται πως θα μας χαρίσουν σε μικρό χρονικό διάστημα το τέλειο κορμί πολλές ,όμως τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περιμένουμε κι αρχίζουμε πάλι απο την αρχή με κάποιο άλλο θαυματουργό
προιόν που θα μας προτείνουν ή μια νέα δίαιτα αστραπή.


Όμως άν θέλουμε να έχουμε την ψυχική μας υγεία και να ξεφύγουμε από αυτή τη μαζική υστερία θα πρέπει
1. Να πάψουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τα μοντέλα των περιοδικών.
2. Να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να συμφιλιωθούμε μαζί του.
3. Να θυμηθούμε πως η ομορφιά ξεκινά απο την καλή μας διάθεση.
4. Να χαρούμε το καλοκαιράκι και να είμαστε ευτυχισμένες

Μερικές συμβουλές που μπορούν να μας φανούν χρήσιμες ,άν θέλουμε να κάνουμε κάτι για να νιώσουμε καλύτερα όμως χωρίς άγχος και πανικό είναι
1. Σταδιακά να μειώσουμε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνουμε , τρώγοντας ελαφρώς μικρότερες μερίδες.
2. Μήν μπείτε στην ψυχολογική "διαδικασία " ότι είστε σε δίαιτα, αλλά σκεφτείτε πως πήρατε απόφαση απλά να τρέφεστε υγιεινά, προσθέτοντας πολλά φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό σας μενού.
3. Μην απαγορεύσετε στον εαυτό σας να γευτεί κάτι που λαχταρά γιατί το αίσθημα στέρησης έχει ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.
4. Μην συνδέετε την έξοδο και την διασκέδαση με το φαί και το αλκοόλ.
5. Όταν τρώτε έξω μην παίρνετε πιάτα με πολλά λιπαρά
6. Περιορίστε την κατανάλωση τροφών αργά το βράδυ.
7. Μην τρώτε μπροστά στην τηλεόραση.
8. Κινηθείτε .Κάντε ένα περίπατο.
9. Μη σας πιάνει πανικός με την απώλεια βάρους κι αν μια μέρα φάγατε κάτι παραπάνω δεν πειράζει ισορροπήστε τη δίαιτα σας με το γεύμα της επόμενης.


Να έχουμε ένα καλό καλοκαίρι,με υγεία , ευτυχία και χαρά.

Κυριακή, 31 Μαΐου 2009

ΕΝΑ ΜΑΓΙΚΟ ΚΟΛΑΖ.......


Πολλές φορές αφήνω το μυαλό μου να ταξιδεύει....να φεύγει μακριά από την μίζερη πραγματικότητα και να δημιουργεί μικρές οάσεις .....εικόνες γεμάτες από τα κρυφά μου όνειρα ......εικόνες που περιέχουν όλα όσα ψάχνω να βρω.....

Αυτές λοιπόν, τις εικόνες ένας ωραίος κι εύκολος τρόπος για να τις κρατήσω ζωντανές είναι να τις κρατήσω πάνω στο χαρτί ....αν είχα το καλλιτεχνικό ταλέντο της ζωγραφικής σίγουρα θα έπαιρνα τα σύνεργα και τις μπογιές για να δημιουργήσω.....όμως δεν το έχω ....έψαχνα να βρώ άλλους τρόπους , σκέφτηκα το γράψιμο ...όμως ήθελα κάτι άλλο....πιο ζωντανό με χρώματα και παραστάσεις....εικόνες σαν κι αυτές που βλέπουμε στα περιοδικά ή τις φωτογραφίες που βλέπουμε μέρη που έχουμε πάει ή στιγμές που έχουμε ζήσει και μας γεμίζουν αναμνήσεις ......πώς όμως να τραβήξεις φωτογραφία τα Θέλω σου........

Κι όμως υπάρχει τρόπος.....είναι ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΚΟΛΑΖ....δεν απαιτεί κανένα ταλέντο...είναι απλά μια απεικόνιση με κεντρικό θέμα μια επιθυμία, ένα όνειρο που βρίσκεται στο βάθος της καρδούλας μας και περιμένει. Στα βιβλία με τεχνικές και τρόπους έκφρασης συναισθημάτων, αναφέρεται σαν τεχνική "Χάρτης των Επιθυμιών".
Ο τρόπος δημιουργίας του είναι πανεύκολος, χρειάζεται μόνο ένα μεγάλο χοντρό χαρτί και τα υλικά που θα κολλήσουμε πάνω του......κάτι τελείως υποκειμενικό ανάλογα με το θέμα και το ύφος που θέλουμε να έχει.... μαζεύουμε φωτογραφίες ,εικόνες ,καρτ-ποστάλ, λέξεις ή φράσεις που να έχουν σχέση με το αντικείμενο που μας ενδιαφέρει ακόμα και κειμενάκια που το περιγράφουν .....αφήνουμε ελεύθερη την φαντασία μας να ταξιδέψει και να γεμίσει αρκετές από τις ώρες μας κυρίως εκείνες που η μελαγχολία και η κατάθλιψη κάνουν την εμφάνιση τους και μαυρίζουν την ψυχή μας.
Δύο είναι τα σημεία όμως που έχουν μεγάλη σημασία και πρέπει να προσέξουμε 1. θα πρέπει να είναι αισθητή η παρουσία μας στο κολάζ καθώς και των άλλων προσώπων στη ζωή μας που αφορά η επιθυμία μας ή που θέλουμε να βρίσκονται μαζί μας.
2.Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε πάντα ενεστώτα χρόνο, σαν να είναι κάτι που συμβαίνει ήδη.

Όταν βρήκα όλα όσα χρειαζόμουν ,η αλήθεια είναι πως μου πήρε αρκετό χρόνο ,αρχίσα το καλλιτεχνικό μέρος, να κολλήσω όλα αυτά τα υλικά και να φτιάξω μια εικόνα όπως αυτή που ονειρευόμουν. Μόλις ολοκληρώθηκε το έργο,χάρηκα ήταν όπως το ήθελα, μια σύνθεση που είχε κομμάτια από την ψυχή μου. Ακόμη είχα βρεί τον χρόνο που χρειαζόμουν να μείνω μόνη μου και να μιλήσω πραγματικά με τον εαυτό μου.
Έβαλα το κολάζ δίπλα στο κρεβάτι μου ελπίζοντας πως θα γίνει σύντομα ένα κομμάτι της πραγματικότητας μου.

Κυριακή, 24 Μαΐου 2009

ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΖΕΝ


Μια φορά ένας Ιάπωνας βιομήχανος επισκέφτηκε ένα δάσκαλο του ΖΕΝ και του είπε...... "Ξέρεις , δάσκαλε ,εγώ είμαι πολύ σπουδαίος βιομήχανος και ήρθα να μου μάθεις την τέχνη του Ζεν ,για να την εφαρμόσω στη βιομηχανία μου."

Ο γέροντας δάσκαλος τον δέχτηκε με πολύ σεβασμό και ζήτησε από το μοναχό που του παράστεκε να τους προσφέρει τσάι -όπως είναι γνωστό η προσφορά του τσαγιού είναι σημαντική ιεροτελεστία για τους Ιάπωνες.

Ο βοηθός μοναχός κατάλαβε τι ακριβώς του ζητούσε ο γέροντας. Έφερε λοιπόν μια τσαγιέρα και δύο φλυτζάνια. Ένα άδειο κι ένα γεμάτο. Το άδειο το έβαλε μπροστά στόν γέροντα και το γεμάτο μπροστά στο βιομήχανο. Πήρε τότε ο γέροντας την τσαγιέρα ,γέμισε πρώτα το δικό του φλιτζάνι κι ύστερα άρχισε να βάζει τσάι στο φλιτζάνι του βιομήχανου. Επειδή όμως ήταν ήδη γεμάτο αμέσως ξεχείλισε και το τσάι χυνόταν έξω.

Ο βιομήχανος κοίταξε το δάσκαλο κι άρχισε να χαμογελά ......"Πάει,ξεκούτιανε ο γέροντας και δεν καταλαβαίνει τι κάνει" σκέφτηκε . "Δάσκαλε , του λέει , το φλυτζάνι μου είναι γεμάτο . Δεν το πρόσεξες ; "

"Χαίρομαι που το πρόσεξες εσύ " του λέει ο δάσκαλος.
"Είναι σαν κι εσένα ,που ήρθες γεμάτος απο τις επιτυχίες και τις ιδέες σου και μου ζητάς να σου προσφέρω τις δικές μου γνώσεις . Πού θα τις βάλεις όμως; Δεν υπάρχει στο φλυτζάνι σου χώρος για τίποτα άλλο. Φύγε . Δέν έχω να σου πω τίποτα."


Νομίζω πως είναι μια ιστορία που δείχνει την πικρή πραγματικότητα ,αν και έχει γραφτεί πριν πολλά χρόνια.

Παρασκευή, 15 Μαΐου 2009

....... ΤΩΡΑ ΣΙΩΠΗ......


Και ξαφνικά όλα αλλάζουν.....Μία στιγμή είναι αρκετή να καταστρέψει τα πάντα.......
Αυτά που με κόπο έχτιζες για χρόνια γκρεμίζονται...
Ο ρυθμός της ζωής σου αλλάζει.....
Νιώθεις μέσα σου ένα κενό......

Δεν ξέρεις τι είναι αυτό που σ' ενοχλεί πιο πολύ.....Ερωτηματικά γεμίζουν το μυαλό....Τα συναισθήματα πίκρα ,απογοήτευση ,θυμός......
Η ζωή σου μπαίνει σε μία νέα βάση.....δεν το διάλεξες....αλλά το αποδέχεσαι....ο εγωισμός και η αξιοπρέπεια σου το επιβάλλουν .....

Νιώθεις περίεργα...όχι πως δεν το περίμενες τα σημάδια υπήρχαν αλλά δεν ήθελες να τα δεις....έδινες δικαιολογίες .....περίμενες πως θα σταματήσει.....έκρυβες τα συναισθήματα σου .... ξόρκιζες το κακό.....έλεγες "μπόρα είναι θα περάσει" ...και τώρα...σιωπή....

Το δάκρυ κυλά ....οι σκέψεις σε γυρίζουν στο παρελθόν...κι αναρωτιέσαι...πώς το εμείς έγινε εγώ....πώς το ενδιαφέρον έγινε αδιαφορία....πώς τα γλυκά λόγια έγιναν σιωπή...πώς τα μάτια έπαψαν να μιλούν....που χάθηκε η αγάπη.....

Σκουπίζεις το δάκρυ....δεν είναι για σένα....θα βρεις τη δύναμη και το κουράγιο να συνεχίσεις.....

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2009

ΕΠΟΧΗ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ


Αύριο τα παιδιά αρχίζουν τις Πανελλήνιες Εξετάσεις......οι προσπάθειες τους μακάρι να έχουν αποτέλεσμα .....και να πετύχουν το στόχο τους.....Οι γονείς έχουν την δική τους αγωνία να δουν τους κόπους των παιδιών αλλά και τους δικούς τους να ανταμείβονται ....με την είσοδο τους σε μία σχολή....δίνοντας τους τη δυνατότητα για μια καλύτερη ζωή. Μέσα από την καρδιά μου.....ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!
Στη συνέχεια αρχίζουν και οι προαγωγικές εξετάσεις σε γυμνάσια και λύκεια(Α,Β). Εδώ είναι λίγο πιο εύκολα τα πράγματα γιατί τις περισσότερες φορές ανάλογα με το διάβασμα όλη την χρονιά.. το αποτέλεσμα είναι σχεδόν γνωστό.......
Γενικά είναι ένας μήνας εξετάσεων και όλα τα σπιτικά που έχουν παιδιά να γράφουν μπαίνουν σε αυτούς τους ρυθμούς....... και οι εξετάσεις γίνονται το βασικό θέμα συζήτησης στην οικογένεια.
Ας κάνουμε λίγο υπομονή και κουράγιο ....το καλοκαίρι έρχεται........

Κυριακή, 10 Μαΐου 2009

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΙΣ ΜΑΝΟΥΛΕΣ


Σήμερα είναι η μέρα που γιορτάζουμε. Οι ευχές έχουν τον πρώτο λόγο. Θα δώσουμε ευχές, στις δικές μας μανούλες .....που τώρα καταλαβαίνουμε τι έχουν περάσει.Θα πάρουμε ευχές από τα παιδιά μας.....που μας έκαναν να το καταλάβουμε.
Ένα λουλούδι ,ένα φιλάκι μια αγκαλίτσα και ένα σ' αγαπώ. είναι τα δώρα που θα μας κάνουν και θα μας δώσουν τη δύναμη να συνεχίσουμε το δύσκολο έργο μας ,το μεγάλωμα των παιδιών μας.
Ανάλογα φυσικά με την ηλικία τους είναι και ο βαθμός δυσκολίας του έργου μας. Οι μανούλες με παιδιά στην εφηβεία θα με καταλαβαίνουν καλύτερα. Είναι η εποχή που η υπομονή ,το μεγαλύτερο προτέρημα της μάνας θα φτάσει στα όρια της αντοχής της.
Θα πρέπει ν' αντέξει στην επαναστατικότητα, στην κρίση ταυτότητας, στην αμφισβήτηση, στην ανευθυνότητα,στην υπερευαισθησία και τόσα άλλα και φυσικά να έχει για όλα το σωστό τρόπο αντιμετώπισης και σαν να μη φτάνουν όλα αυτά έχουμε και την κριτική τους , την σύγκριση με τις άλλες μητέρες που δεν είναι καταπιεστικές και δεν φωνάζουν (αν και δεν το πιστεύω).
Η δική μου λοιπόν ευχή σε όλες τις μανούλες είναι Να έχουν τη δύναμη και την υπομονή να μεγαλώσουν τα παιδιά τους χωρίς να χάσουν την ψυχική τους γαλήνη και την υπόσταση τους ως γυναίκες.
Τα παιδιά μας είναι όλη μας η ζωή.... και η εφηβεία μια περαστική μπόρα που θα την θυμόμαστε με νοσταλγία μετά από χρόνια....


Ένα απόσπασμα από τον "ΠΡΟΦΗΤΗ" του Χαλίλ Γκιμπράν για τα παιδιά


" Τα παιδιά σας δεν είναι τα παιδιά σας.
Είναι οι γιοί και οι κόρες της λαχτάρας της Ζωής για τη ζωή.
Έρχονται στη ζωή με τη βοήθεια σας, αλλά όχι από σας.
Και μ' όλο που είναι μαζί σας, δεν ανήκουν σε σας .
Μπορείτε να στεγάσετε το σώμα τους όχι όμως και την ψυχή τους.
Γιατί η ψυχή τους κατοικεί στο σπίτι του αύριο,
που εσείς δεν μπορείτε να επισκεφτείτε, ούτε στα όνειρα σας.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να τους μοιάσετε αλλά μη γυρεύετε να κάνετε αυτά
να σας μοιάσουν.
Γιατί η ζωή δεν πηγαίνει προς τα πίσω και δε σταματά στο χθές.
Εσείς είστε τα τόξα απ' όπου τα παιδιά σας σα ζωντανά βέλη
θα τιναχθούν μπροστά."

Σάββατο, 9 Μαΐου 2009

ΓΕΛΑΣΤΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ


Το γέλιο μακραίνει τη ζωή ,διώχνει το άγχος ,χαρίζει σωματική,ψυχική και πνευματική υγεία επίσης βοηθά ασθενείς με καρδιακά νοσήματα.

Οι θετικές επιπτώσεις του γέλιου είναι
1/επιδρά άμεσα στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, με δύο τρόπους α) αυξάνοντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων και β)αυξάνοντας τη συγκέντρωση των αντισωμάτων στο αίμα.
2/Αυξάνει την αναπνευστική μας ικανότητα ,λόγω της κίνησης της θωρακικής κοιλότητας και της διεύρυνσης του διαφράγματος που προκαλεί.
3/το ξεκαρδιστικό γέλιο κάνει ένα καταπληκτικό εσωτερικό μασάζ σ' όλα τα σπλάχνα επηρεάζοντας θετικά και το πεπτικό μας σύστημα. και
4/ τονώνει το μυικό μας σύστημα, αφού ένα λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με 45 λεπτά χαλάρωσης.
Εκτός όμως από τις επιπτώσεις στην σωματική υγεία ,έχουμε και ψυχικά οφέλη γιατί
1/ όταν μπορούμε να γελάμε σε μια δύσκολη κατάσταση μπορούμε και να την ξεπεράσουμε.
2/όταν γελάμε έχουμε λιγότερο στρές ,πιο ανεβασμένο ηθικό, είμαστε πιο ευέλικτοι, είμαστε πιο ευχάριστοι και αγαπητοί στους άλλους με αποτέλεσμα καλύτερη επικοινωνία.
3/νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας και τους άλλους.
4/ένα χαμόγελο δημιουργεί μια αλυσιδωτή αντίδραση που σας κάνει να νιώσετε καλύτερα ανεξαρτήτως συνθηκών.

Θα πρέπει λοιπόν να σκεφτούμε ξανά τη στάση που θα κρατήσουμε απέναντι στην άποψη που θεωρεί τη σοβαροφάνεια ως σοβαρότητα και υπευθυνότητα ενώ την ευθυμία ως φαιδρότητα και ανευθυνότητα.
Είναι πολύ εύκολο να διαπιστώσουμε την αλήθεια που κρύβεται σ' όλα αυτά με το να θυμηθούμε τις στιγμές που γελάσαμε με τη ψυχή μας (βλέποντας κάποια κωμική ταινία ,ακούγοντας κάποιο ανέκδοτο ,διαβάζοντας μία αστεία ιστορία), την ευφορία και τη χαλάρωση που νιώσαμε.

Όλα αυτά για όσους χρειάζονται και την επιστημονική άποψη για να γελάσουν.