..Τροφή για σκέψη....

......Όταν το μυαλό προσπαθεί να βρει λίγη ησυχία.....
..μέσα στη βοή της καθημερινότητας.....
...προσπαθώντας να ξεφύγει από το άγχος...τη στεναχώρια....
...τη λύπη ....την αρνητική διάθεση.......και
τη μιζέρια που οι συνθήκες μας επιβάλλουν......
....... Χρειάζεται λίγη βοήθεια...
....... μια γλυκιά κουβέντα .....μια σταγόνα ελπίδας.....
.....μια αγκαλιά να κουρνιάσει μέσα και να ξεφύγει ....
...Είναι όλα αυτά .....που βρίσκονται μέσα στις σελίδες...
ενός ωραίου βιβλίου....
.....Άλλωστε ...το βιβλίο είναι πάντα ένας καλός φίλος...
....βρίσκεται πάντα δίπλα σου όταν τον χρειάζεσαι....
.....μιλά στη ψυχή σου....χωρίς κανένα όφελος.....
...και προσπαθεί να σου δώσει ερεθίσματα και λύσεις...


......Έτσι ....βρήκα κάποια αποφθέγματα....που μπορούν να μας κάνουν ....να γελάσουμε....να σκεφτούμε....να ξεσκάσουμε....και να ξεφύγουμε για λίγο από τα καθημερινά προβλήματα......

"Δεν υπάρχουν μεγάλα πράγματα. Μόνο μικρά πράγματα με μεγάλη αγάπη...."
Μητέρα Τερέζα

" Η βάση της αισιοδοξίας είναι ο απόλυτος τρόμος..."

" Όλοι ζούμε στον υπόνομο, μα κάποιοι από μας κοιτάζουνε τ' αστέρια..."

"Το κοινό έχει την αχόρταγη επιθυμία να μάθει τα πάντα, πλην εκείνων που αξίζει να μάθει. Η δημοσιογραφία το γνωρίζει αυτό κι έχοντας εμπορική συνείδηση ικανοποιεί τη ζήτηση....."

ΟΣΚΑΡ ΟΥΑΙΛΝΤ

" Ο απαισιόδοξος βλέπει δυσκολίες σε κάθε ευκαιρία
και ο αισιόδοξος βλέπει ευκαιρίες σε κάθε δυσκολία...."

ΟΥΙΝΣΤΟΝ ΤΣΩΡΤΣΙΛ

"Πρέπει να γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε..."

Μαχατμα ΓΚΑΝΤΙ

" Όλοι σκέφτονται ν' αλλάξουν τον κόσμο,
αλλά κανείς δε σκέφτεται ν' αλλάξει τον εαυτό του...."

ΛΕΩΝ ΤΟΛΣΤΟΪ

" Η αμφιβολία δηλητηριάζει τα πάντα χωρίς να σκοτώνει τίποτα..."

ΝΙΤΣΕ

" Μόνο δύο πράγματα στον κόσμο είναι άπειρα: το σύμπαν και η ανοησία,
αν και δεν είμαι σίγουρος για το πρώτο..."

" Να κάνεις τα πράγματα όσο πιο απλά γίνονται, αλλά όχι απλούστερα..."

" Αν Α ισούται με την επιτυχία, τότε η εξίσωση έχει ως εξής: Α=Χ+Ψ+Ω, όπου Χ είναι εργασία, Ψ είναι παιχνίδι και Ω είναι να κρατάς το στόμα σου κλειστό...."

ΑΛΒΕΡΤ ΑΙΝΣΤΑΙΝ

" Είναι προτιμότερο να μείνεις σιωπηλός και να νομίζουν ότι είσαι ανόητος,
παρά να ανοίξεις το στόμα σου και να γκρεμίσεις κάθε αμφιβολία...."

ΑΒΡΑΑΜ ΛΙΝΚΟΛΝ

" Ένας μορφωμένος ανόητος είναι πιο ανόητος από έναν αμόρφωτο βλάκα..."

ΜΟΛΙΕΡΟΣ

" Όποιος στα πενήντα του σκέφτεται όπως στα είκοσι του έχει σπαταλήσει άδικα
τριάντα χρόνια ζωής......"

ΜΩΧΑΜΜΑΝΤ ΑΛΙ


" Όλες οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους, κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με το δικό της τρόπο......"

ΛΕΩΝ ΤΟΛΣΤΟΪ

Το καλοκαίρι είναι εδώ......

Η πρώτη εβδομάδα του Ιουνίου πέρασε....μ΄ένα βροχερό σαββατοκύριακο...που θύμιζε περισσότερο φθινόπωρο.....αυτό χάλασε την διάθεση σε πολλούς από εμάς που θέλαμε να πάμε στις παραλίες και να κάνουμε τις πρώτες βουτιές ή έστω να κάνουμε ηλιοθεραπεία ....να νιώσουμε πως το καλοκαίρι είναι εδώ και να ανέβει λίγο η διάθεση και η ψυχολογία μας.....
Όμως δεν πειράζει....έχουμε συνηθίσει....να κάνουμε υπομονή...και να περιμένουμε τα καλύτερα να έρθουν.....αρκεί να χαμογελάμε....να σκεφτόμαστε θετικά....και να μην αφήνουμε τις δυσκολίες να μας ρίχνουν την διάθεση....όλα μπορούμε να τα ξεπεράσουμε..
Άλλωστε αυτά που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους δεν στοιχίζουν ακριβά....ένα βλέμμα....μια ζεστή αγκαλιά...ένα φιλί....μια γλυκιά κουβέντα....ένα άγγιγμα.... είναι αρκετά να μας κάνουν να πετάμε στα ουράνια....και να κάνουν τις ημέρες μας καλύτερες.......
....Ένα ταβερνάκι δίπλα στη θάλασσα...με καλή παρέα...μεζεδάκι για ουζάκι και το βλέμμα να χάνεται στο απέραντο γαλάζιο που απλώνεται μπροστά μας...είναι μια εικόνα που πάντα την έχω στο μυαλό μου ....κι όταν την σκέφτομαι με κάνει να ηρεμώ...και να χαμογελώ.....
Ας έχουμε όλοι μας μια καλή εβδομάδα και να χαμογελάμε όσο γίνεται περισσότερο..... επίσης ας προσπαθήσουμε να γεμίζουμε τις ημέρες μας με ωραίες στιγμές...

...Σαφήνεια Διατύπωσης.....

Επιτέλους οι πανελλήνιες τελείωσαν....τουλάχιστον για τους πιο πολλούς .....Τώρα η αγωνία μας θα κρατήσει μέχρι να βγουν οι βαθμολογίες και να δούμε ....αν οι κόποι και το διάβασμα ....θα έχουν και το αναμενόμενο αποτέλεσμα......δηλ. την επιτυχία....

Η αφορμή για το θέμα της σημερινής μου ανάρτησης.... ξεκίνησε....όταν διάβαζα με τον γιο μου το τελευταίο μάθημα την πληροφορική....Δεν θα ήθελα να φτάσω στο συμπέρασμα...χωρίς να σας δώσω όλα τα στοιχεία...Ελπίζω να μη σας κουράσω.....Ας αρχίσω...

Δίνεται ένα παράδειγμα.....
" Ένας πολυάσχολος επιχειρηματίας απευθύνεται στη σύζυγό του και της ζητά να φροντίσει για την αγορά αναμνηστικών δώρων για μερικούς παιδικούς του φίλους, που πρόκειται να συναντήσει μετά από πάρα πολλά χρόνια. Η σύζυγος του ζητάει να της δώσει κάποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα των φίλων του, έτσι ώστε να γίνει πιο εύκολη η επιλογή των δώρων.
Τελικά ,αυτά που πληροφορείται η σύζυγος από τον επιχειρηματία σχετικά με τους φίλους του είναι πως:

Ο Γιάννης και η Μαρία είναι παντρεμένοι. Ο Χρήστος είναι αθλητικός τύπος. Η Ελένη είναι προϊσταμένη σε τράπεζα.

Πράγματι , η σύζυγος φρόντισε και αγόρασε δώρα για τους φίλους του επιχειρηματία και τα έστειλε στο γραφείο του. Η παραλαβή των δώρων, έκρυβε για τον επιχειρηματία μια έκπληξη. Τα δώρα που παρέλαβε ήταν τρία, ενώ ο ίδιος περίμενε τέσσερα. Επικοινώνησε αμέσως με τη σύζυγό του, η οποία όμως τον διαβεβαίωσε ότι έκανε τις επιλογές της ακριβώς σύμφωνα με τις πληροφορίες που της είχε δώσει ο ίδιος. Το ένα από τα τρία δώρα προοριζόταν για το ζευγάρι των φίλων του. Στην πραγματικότητα όμως ζευγάρι φίλων δεν υπήρχε. Αμέσως έγινε κατανοητή η αιτία της παραπλάνησης.

Η παραπλάνηση της οφείλετε στον τρόπο που ερμήνευσε την πρόταση...Ο Γιάννης και η Μαρία είναι παντρεμένοι....Η πρόταση επιδέχεται δύο διαφορετικές και ταυτόχρονα σωστές ερμηνείες....
α)είναι παντρεμένοι μεταξύ τους και
β)ο Γιάννης είναι παντρεμένος και η Μαρία είναι παντρεμένη...

Το συμπέρασμα από το παράδειγμα είναι φυσικά πως " η σωστή διατύπωση έχει μεγάλη σημασία στη σωστή κατανόηση ενός προβλήματος "......

Και φυσικά αμέσως το μυαλό έτρεξε ....σε καθημερινά παραδείγματα....όπου η ασάφεια...η λανθασμένη χρήση του λόγου.... και η παρερμηνεία....γίνονται αιτία για παρεξηγήσεις....θυμό....καυγάδες.....
Κι όταν δεν είναι τόσο απλό το πρόβλημα...ή έτσι εύκολη η λύση του...... και το να υπάρξουν εξηγήσεις....για να λυθεί η παρεξήγηση......είναι ανέφικτο γιατί ο εγωισμός ,η υπερηφάνεια και η έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας ....δεν αφήνουν περιθώρια συζήτησης .....τότε μπορεί να δηλητηριάζονται οι ανθρώπινες σχέσεις....να διαλύονται σχέσεις και φιλίες.....

Τελικά ο λόγος και η ικανότητα της σωστής εκφοράς του ...έχει την ίδια σημασία και βαρύτητα σε κάθε στιγμή της ζωής μας....

ΤΟ ΛΑΘΟΣ.....

....Ενα τραγούδι....έτσι για καληνύχτα....μια όαση μέσα στο χάος.....για τα λάθη....για τα δάκρυα....για τις σκέψεις της ημέρας.....για όσα λείπουν....για όσα κρύβει η ψυχή.....

.....Τα μάτια σου.....

....Κυριακή βράδυ....έφτασε η ώρα για λίγο χαλάρωση....και ηρεμία....τα βιβλία έκλεισαν για λίγο.....Κάθομαι μπροστά στο PC ....ακούω λίγο μουσική ....κλείνω τα μάτια και ταξιδεύω.....προσπαθώ...να ξεχάσω τους τύπους και τη θεωρία της φυσικής και να δω λίγο με τα μάτια της ψυχής....Δεν χρειάζονται λόγια....μια θεϊκή φωνή... υπέροχοι στίχοι..και ωραίες εικόνες...είναι αρκετά για να φέρουν γαλήνη στο μυαλό και να κάνουν τη καρδιά να φτερουγίσει....να πετάξει μακριά....





......Τα μάτια ....έχουν τον δικό τους τρόπο ...να πουν αυτά που θέλει η ψυχή...

.....Δείχνουν αυτά που πολλές φορές θέλουμε να κρύψουμε....

......Είναι αυτά ..που μπορεί να σε κάνουν ...να συμπαθήσεις....ν΄αγαπήσεις...

....να μισήσεις....τον άλλο....

...Η αγωνία της μάνας.....

....Μια εβδομάδα σιωπής....η αγωνία μου ...δεν αφήνει χώρο στο νου να ασχοληθεί με τίποτα άλλο ....αιτία ...οι πανελλήνιες....κι όταν έχεις το παιδί σου...να συμμετέχει σ΄αυτή την διαδικασία....δεν έχεις περιθώρια για άλλες σκέψεις.....τώρα ακόμα και οι στιγμές χαλάρωσης...που προσπαθώ να ταξιδέψω , για να ξεχαστώ και να ηρεμήσω...έχουν να κάνουν με τα αποτελέσματα των εξετάσεων.....ερωτηματικά....σενάρια......ελπίδα.....
....Πρέπει να δείχνω ψύχραιμη...αλλά δεν είμαι....οι συμβουλές των ειδικών για το τι πρέπει να κάνουμε σαν γονείς πριν και μετά το τέλος των εξετάσεων....είναι τελείως διαφορετικά από αυτά που θέλω να πω και να ρωτήσω....όμως πρέπει να προσπαθώ ...κι όταν δεν καταφέρνω να συγκρατηθώ.... τότε το σπίτι γίνεται "εμπόλεμη ζώνη"....τα νεύρα όλων είναι στα όρια τους.......μια λάθος ερώτηση....σε λάθος χρόνο....και με λάθος τόνο....και ο πόλεμος αρχίζει.....

.....Εξετάσεις είναι..... θα περάσουν ....ελπίζω κι εύχομαι....με τα καλύτερα αποτελέσματα ....και την είσοδο του....στη σχολή που θέλει......
....ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ.....σ΄όλα τα παιδιά που βρίσκονται στην ίδια θέση με το γιόκα μου...μ΄όλη μου τη ψυχή.....και Καλό κουράγιο σ΄όλους τους γονείς ....
....Αύριο το πρωί ....ξανά στον αγώνα ....ο καθένας στο δικό του πόστο....
.....Ας έχουμε μια Καλή εβδομάδα.....

...Μια γλυκιά καληνύχτα.....

....Μια γλυκιά καληνύχτα...να σας συντροφεύει ....στα όνειρά σας ....

.......Δεν χρειάζονται λόγια πολλά.....
......λίγες στιγμές ευτυχίας.....
....έστω και μέσα στη φαντασία μας....
....είναι αρκετές για να μας κάνουν ν΄αντέχουμε.....
.....την καθημερινότητά μας....
....ένα χάδι...ένα φιλί....λίγη αγάπη...και τα όνειρα μας.....

...Λύπη......

Αυτό που νιώθουμε όλοι μας αυτές τις ημέρες είναι λύπη...θυμός...αγανάκτηση...γι΄όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας....
Δυσάρεστα γεγονότα που έρχονται να ταράξουν την ήδη θλιβερή καθημερινότητά μας....
Ο θάνατος....η απώλεια μιας ανθρώπινης ζωής ...δεν μπορεί ν΄αφήσει κανέναν αδιάφορο...κι όταν μιλάμε για το χαμό νέων ανθρώπων....γίνεται τραγωδία....

Νιώθουμε λύπη....για τ΄άτομα που έχασαν την ζωή τους....συμπόνια για τις οικογένειες τους που βιώνουν το πένθος...την οδύνη της αναπάντεχης απώλειας....

Θυμό....γι΄αυτούς που έσπειραν το θάνατο...έτσι ξαφνικά....σε μια στιγμή...ένα χτύπημα τυφλής βίας....με λάθος στόχο....

Αγανάκτηση...γι΄αυτούς που μας οδήγησαν σ΄αυτή την κατάσταση....και ζητούν από εμάς να πληρώσουμε για τις δικές τους λανθασμένες επιλογές....για τα δικά τους λάθη....για τα δικά τους παιχνίδια εξουσίας και δύναμης....Αυτοί είναι ...για μια φορά ακόμη οι ηθικοί αυτουργοί .....κι ελπίζω αν και δεν το πιστεύω...τα θύματα αυτά
να είναι τα τελευταία....γιατί η βία γεννά βία.....

..............."Είναι ωφέλιμο να γίνεσαι σοφός κάτω από την επίδραση της λύπης"
(ΑΙΣΧΥΛΟΣ)....

.............Η λύπη είναι ένα συναίσθημα που κρύβει ..πόνο...στενοχώρια...και προκαλεί αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις όπως....μαρασμό...μελαγχολία....κατάθλιψη....χαλαρότητα...παθητικότητα...απαισιοδοξία....γι΄αυτό και θεωρείται ως στείρο και αρνητικό .....
Όμως...υπάρχει και η θετική του πλευρά...που οδηγεί στην ωρίμανση....την συνειδητοποίηση κάποιων πραγμάτων......και βρίσκει τρόπους διαφυγής προς την χαρά...

Η λύπη αποτελεί κομμάτι της ζωής ....κι έτσι πρέπει να το αντιμετωπίσουμε...
Δεν χρειάζεται ούτε να εκβιάσουμε τα συναισθήματα που γεννά ...ούτε να τα καταπνίξουμε....θα δακρύσουμε....θα κλάψουμε...θα θρηνήσουμε....κι όταν το βιώσουμε...τότε αυτό θα εκτονωθεί και θ΄αφήσει θέση για ν΄ανθίσει το χαμόγελο....
Οι αναμνήσεις ...ποτέ δεν θα χαθούν είναι μέρος του είναι μας...η εσωτερική μας λύπη μπορεί να διαρκεί μια ζωή....απλά η έντασή της αλλάζει....και ο τρόπος που την διαχειριζόμαστε......
Κάθε άνθρωπος...έχει διαφορετικό τρόπο...που βιώνει και αντιδρά στη λύπη και τη θλίψη....Όμως πρέπει να τη νιώσουμε ...γιατί η ενέργεια που συσσωρεύεται μέσα μας ..όταν την μεταθέτουμε ή την κρύβουμε...αυξάνεται και μεταβάλλεται σε θυμό και φόβο.....και μας δηλητηριάζει την ζωή...

....Δεν μπορείς ν΄απελευθερωθείς από ένα συναίσθημα....αν δεν το βιώσεις....και δεν μπορείς να το βιώσεις....αν δεν το κατονομάσεις... κι αν δεν το αναγνωρίσεις....δεν θα μπορέσεις να το θεραπεύσεις.....κι αν δεν το θεραπεύσεις ....δεν θα μπορέσεις να ζήσεις.....

..Το χαμόγελο σου....

......Γύρω μας πρόσωπα σκυθρωπά....κουρασμένα...γεμάτα απόγνωση και θλίψη...

....Παντού οι ίδιες κουραστικές και θλιβερές συζητήσεις....τα νέα μέτρα και οι

επιπτώσεις τους στη ζωή μας......

.....Ο μόνος τρόπος για να ξεφύγουμε από την κατήφεια και την απαισιοδοξία...

...είναι το Χαμόγελο μας.....

.....Το Χαμόγελο ...

......Είναι πηγή ευτυχίας...

...Δίνει χαρά κι ευτυχία....

...Κάνει το πρόσωπο μας να λάμπει...

....Είναι μεταδοτικό....

....Κάνει τους άλλους ν΄ανησυχούν...

...Δίνει Θετική ενέργεια ....

....Δεν κοστίζει τίποτα και προσφέρει πολλά......



.....Ας προσπαθήσουμε να χαμογελάμε....όσο μπορούμε....για να διώξουμε το

γκρίζο χρώμα της μιζέριας...και να δώσουμε το χρώμα της χαράς...της επλίδας...της

αισιοδοξίας....και της αγάπης....

...... Ας κάνουμε την καθημερινότητά μας καλύτερη και πιο φωτεινή...


.....Η επιλογή είναι ..δική μας υπόθεση.....

...2-5-2010.....

Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης ξεκίνησε...οι ευχές για Καλό μήνα...φαίνονται σαν αστείο.....
Ο καθημερινός βομβαρδισμός από τα νέα οικονομικά μέτρα που λαμβάνονται...δημιουργούν μια περίεργη κατάσταση....η ανασφάλεια μας κάνει να νιώθουμε άβολα....η ένταση ηλεκτρίζει την ατμόσφαιρα ....και διώχνει το χαμόγελο από τα χείλη μας...η ψυχούλα μας γεμίζει θλίψη ..... κι όλα φαίνονται γκρίζα....
Τα συναισθήματα που μας δημιουργεί όλη αυτή η κατάσταση μόνο θετικά δεν θα μπορούσαν να είναι......θυμός, φόβος, απόγνωση, απελπισία...κι όχι μόνο για μας ...αλλά και για τα παιδιά που τώρα ξεκινούν τη ζωή τους...με τις χειρότερες συνθήκες....και που δεν έχουν προοπτικές...οράματα....όνειρα....
Χιλιάδες παιδιά σε λίγες μέρες θα δώσουν πανελλήνιες ...με στόχο να περάσουν σε κάποια σχολή......να πάρουν ένα εφόδιο που θα τους κάνει την ζωή πιο εύκολη (έτσι τους λέμε τουλάχιστον)...κι από την άλλη έχουμε χιλιάδες πτυχιούχους που δεν βρίσκουν δουλειά ...όλα μπερδεμένα.....
Ευτυχώς το μόνο ευχάριστο....είναι ο καιρός....ο ήλιος που μας ζεσταίνει και μας κάνει να σκεφτόμαστε θετικά ακόμη κι όταν όλα γύρω μας είναι απαισιόδοξα.....

..........κι ένα τραγούδι ...έτσι για να την Καλή εβδομάδα που ξεκινά.....

ΕΧΕΙ ΠΑΝΣΕΛΗΝΟ.....

......Σήμερα έχει Πανσέληνο.....πολλούς ανθρώπους τους επηρεάζει αρνητικά...δημιουργώντας ένταση , νεύρα , εκνευρισμό, τους κάνει ανυπόμονους ,χωρίς διάθεση για επικοινωνία ,γίνονται υπερευαίσθητοι και διστακτικοί....
Είναι όμως και άλλοι που γίνονται πιο συναισθηματικοί....ρομαντικοί....και νιώθουν την ανάγκη να διασκεδάσουν, να κάνουν μια ρομαντική βόλτα δίπλα στη θάλασσα , να ερωτευθούν... ν΄αφήσουν τον ερωτισμό τους και τις επιθυμίες να τους πλημμυρίσουν και να τους παρασύρουν......
.....Όλοι όμως θα συμφωνήσουμε πως η Πανσέληνος είναι ένα όμορφο ...μαγευτικό ... μυστηριακό .... και ενεργειακά φορτισμένο φαινόμενο ....που ξυπνά πάθη... και αφήνει ελεύθερο το νου...να ταξιδέψει ....να δημιουργήσει ένα παραμύθι για να ζήσει όλα όσα θέλει ....να μπει μέσα στο ψέμα....να πιστέψει σε λόγια μεγάλα.....και να καεί στο πύρινο.. ολόγιομο φεγγάρι .....




....Δεν θα μπορούσα να πω.... Καληνύχτα ....με κάποιο άλλο τραγούδι....
....Ελπίζω να περάσετε ένα όμορφο βράδυ.....

..Η Μουσική στη ζωή μας...

Η Μουσική αναφέρεται σαν την τέχνη που οι εννέα Μούσες επέλεξαν να φέρει το όνομα τους....Με αυτό τον όρο οι Έλληνες κατά την αρχαϊκή και κλασική εποχή εννοούσαν τον μουσικό προκαθορισμένο στίχο....Χρονολογεί κι εξελίσσει την ιστορία της ως παράλληλη μ΄εκείνη της γλώσσας κι αποδεικνύεται ως απαραίτητη ανάγκη της ζωής.....
Η σχέση που έχει ο άνθρωπος με τη μουσική επιβεβαιώνεται από τις συνθέσεις που εκφράζουν την κάθε περίσταση της ζωής...Θρησκευτικοί ύμνοι, χοροί , μοιρολόγια ,εμβατήρια, νανουρίσματα, τραγούδια του γλεντιού, της παρέας, του έρωτα, του χωρισμού, της αγάπης, του μίσους κι άλλα........
Η Μουσική είναι μια ευχάριστη διασκέδαση και ακολουθεί τον άνθρωπο από την αρχή της ζωής του ...ιατρικές έρευνες έχουν αποδείξει πως το έμβρυο επηρεάζεται από την μουσική που ακούει η μητέρα του....Επίσης η έρευνα που γίνεται σήμερα για τη μουσική και το ρόλο της στη νευρολογία είτε μιλάμε για την απλή μουσική είτε αναφερόμαστε στην επεξεργασμένη με ειδικά μηχανήματα, αναγνωρίζει ότι η μουσική λειτουργεί πια ως φάρμακο...Καταπολεμά το στρες ,προστατεύει την καρδιά αφού περιορίζει τον κίνδυνο θρόμβων και τη συσσώρευση κακής χοληστερόλης...Ακόμη ενεργοποιεί και ενδυναμώνει τον εγκέφαλό μας.........Η θεραπευτική δράση της μουσικής έχει τις ρίζες της στην αρχαία ελληνική παράδοση αλλά και σε παραδόσεις άλλων λαών της Ανατολής...
Η ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ είναι μια μέθοδος με παράδοση τουλάχιστον 50 ετών σε Αμερική και Ευρώπη...οι θεωρίες της και η αποτελεσματικότητά της αποδεικνύεται με έρευνες σε πανεπιστημιακές κλινικές....Δεν στηρίζεται στην παθητική ακρόαση μουσικής αλλά κυρίως στη διαπροσωπική σχέση που αναπτύσσει κανείς με τον εξειδικευμένο μουσικοθεραπευτή...Είναι μια μέθοδος συμπληρωματική προς την ιατρική....
Μαθηματικά και μουσική είναι δυο επιστήμες που έχουν μεγάλη σχέση μεταξύ τους κι υπάρχει μια αλληλεπίδραση...πρώτοι οι Πυθαγόρειοι πρώτοι εξέτασαν τη σχέση μουσικών ήχων και αριθμών και διαπίστωσαν ότι οι αριθμοί που διέπουν την αρμονία ενός διατεταγμένου υλικού κόσμου παίζουν τον ίδιο ρόλο και στην τέχνη της μουσικής......Η μελωδία κι ο ρυθμός συμπληρώνουν πάντα το ένα το άλλο....Επίσης οι Πυθαγόρειοι πίστευαν πως " η ψυχή μέσα από τα μαθηματικά και τη μουσική μπορούσε ν΄εξυψωθεί, ώσπου να ενωθεί με το σύμπαν κι ότι ορισμένα μαθηματικά σύμβολα έχουν αποκρυφιστική σημασία"......

Πέρα όμως από όλες αυτές τις απόψεις και γνώσεις ....πιστεύω πως όλοι οι άνθρωποι καθημερινά βρίσκουν πάντα λίγο χρόνο για ν΄ακούσουν μουσική γιατί αυτό τους ευχαριστεί ....το είδος , η ένταση κι ο τρόπος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη διάθεση του κάθε ατόμου.....Όμως η ανάγκη υπάρχει.... η μουσική είναι χάδι στα αυτιά, στην καρδιά και στο νου...
Η μουσική είναι η γλώσσα της ψυχής....εκφράζει τη μεγαλοσύνη που δεν μπορούν τα λόγια ....όταν αυτά αποδεικνύονται φτωχά, σκληρά, δύσκαμπτα για να εκφράσουν συναισθήματα τότε η ψυχή βρίσκει αυτό τον τρόπο για να εκφραστεί....
Πολλές φορές μας βοηθά να ξεπεράσουμε κάποιες καταστάσεις της καθημερινότητας .....να μας ξυπνήσει συναισθήματα... να μας φέρει αναμνήσεις......ν΄αφήσει το μυαλό και τη ψυχή να ταξιδέψει...ν΄αφυπνίσει την δημιουργική έκφραση .....να εκτονώσει κάθε ένταση που υπάρχει μέσα μας....
Πάντα σε όποια ψυχολογική κατάσταση κι αν είσαι θα ακούσεις κάποιο τραγούδι να σ΄εκφράζει....και ν΄αγγίξει την καρδιά σου....θα βρεις ένα στίχο ν΄αφιερώσεις .....γιατί η μουσική εκφράζει αυτά που δεν μπορούν να ειπωθούν και που είναι αδύνατο να μείνουν στη σιωπή....





......Ας ταξιδέψουμε μέσα από τον ήχο των κυμάτων εκεί που η καρδιά του καθενός τον οδηγεί....Καληνύχτα.......

...Πάλι εδώ.....

Πάλι εδώ.... μετά από 11 ημέρες απουσίας....λόγω ενός τεχνικού προβλήματος στον υπολογιστή μου....που τελικά κατέληξε στην αντικατάσταση του......
Όμως τώρα όλα θα γυρίσουν στους γνώριμους ρυθμούς .....σα να μην πέρασε μια μέρα ...σκέψεις...συναισθήματα....θέματα που μ΄απασχολούν ....μαζί με κάποιο τραγούδι για να μας ταξιδεύει.....
Ένα βιβλίο που διάβασα αυτές τις ημέρες είναι του Leo Buscaglia το "Γεννημένοι να αγαπάμε " στο οποίο υπάρχουν αυτοτελείς ιστορίες και σημαντικές σκέψεις γύρω από την αγάπη.....μας εξηγεί ότι το να αγαπάμε είναι μια επιλογή που αποτελεί εναλλακτική λύση στην απογοήτευση, τη μοναξιά και το φόβο....
Θα γράψω μερικούς από αυτούς τους στοχασμούς....που μπορεί να ξυπνήσουν συναισθήματα και να δώσουν τροφή στη σκέψη.....


Στοχασμοί για την αγάπη


.......Στην αγάπη, μπορεί να είναι καλύτερο να κάνουμε παραχωρήσεις
παρά σχόλια......

.......Η αγάπη δημιουργεί ένα "εμείς " χωρίς να καταστρέφει ένα "εγώ"...


......Όποιος αναπαύεται στην αγκαλιά της αγάπης ξυπνάει συνήθως
στα πόδια της απογοήτευσης.......

.........Το ν΄ ακούμε προσεκτικά είναι αγάπη εν δράσει....


.....Ένας καλός τρόπος για να προσδιορίσουμε πόσο πραγματικά
νοιαζόμαστε για κάποιον είναι να κοιτάξουμε πόσο ψηλά τον έχουμε
τοποθετήσει στη λίστα των προτεραιοτήτων μας...


........Ζωή που τη ζούμε για το αύριο θα είναι πάντα μια μέρα
μακριά από την πραγμάτωσή της....

........Όσο μπορεί κανείς να θαυμάζει και ν΄αγαπά, είναι για πάντα
νέος....

...........Η ζωή είναι ό,τι σημαντικότερο έχουμε, και η αγάπη
η σημαντικότερη επιβεβαίωση αυτού.....

..........Ό,τι αξίζει τον κόπο αξίζει να το περιμένουμε......


.........Η μόνη μέρα που πήγε χαμένη είναι η μέρα που δε γελάσαμε...

......Όλα τα πράγματα που θεωρούνται "αυτονόητα" ή "γνωστά" μεταξύ δύο
ατόμων που αγαπιούνται μπορούν να δημιουργήσουν ένα βουνό
παρανοήσεων και παρεξηγήσεων.......

.........Η αγάπη πρέπει να εκφράζεται, να τρέφεται και να ενισχύεται
διαρκώς...



.... Και μια γλυκιά ..καληνύχτα.......

..Σε Θέλω Εδώ....(Γαλάνη - Καραδήμος)

....Η μορφή σου..γεμίζει τις ώρες της μοναξιάς μου....

....Τα φιλιά σου....μου κρατούν συντροφιά τις ώρες της σιωπής....

....Οι αναμνήσεις....κάνουν την φαντασία μου να καλπάζει.....

.....Νιώθω ...πως όταν τα βλέμματα μας συναντηθούν..τα κορμιά μας θα γίνουν ένα....

....Τα λόγια σου...γίνονται βάλσαμο στη ψυχή...όπως τα παραμύθια που λέμε στα παιδιά....

....ΚΑΙ.....


.......Σε θέλω εδώ....

.....Να μπορώ να σ΄αγαπήσω....

......Με το βλέμμα να σου δείξω..χωρίς να μιλήσω....τι θέλω να πω...

.....Με τη σιωπή να σου μιλώ...

....όπως μιλάω στον εαυτό μου.....

Χριστός Ανέστη....

...Πέρασε και το Πάσχα...η γιορτή της Αγάπης και της Αναγέννησης ...
.....η καθημερινότητα επιστρέφει....όλα γυρίζουν στους κανονικούς ρυθμούς...
...οι ευχές μένουν για να μας θυμίζουν ακόμα τις ώρες της χαλάρωσης και της ηρεμίας που πέρασαν...
.... οι εκδρομείς επιστρέφουν ...οι άδειοι δρόμοι αποτελούν πλέον παρελθόν....όλοι προσπαθούν να προσαρμοστούν ξανά..
....η σκέψη πια είναι στο καλοκαίρι που έρχεται.....μόνο ένας δύσκολος μήνας μας χωρίζει από την απόλαυση και τις χαρές που μας προσφέρει η ωραιότερη εποχή του έτους...λίγη υπομονή.....

...Κι ένα τραγουδάκι αφιερωμένο ...σ΄όλους όσους αυτές τις μέρες....αναρωτήθηκαν... " αν και πόσο τους αγαπούν.....".... αλλά και για όσους ήθελαν να πουν το "Σ΄ αγαπώ" αλλά δεν μπόρεσαν.....

...ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ....

Μεγάλη Πέμπτη ...κι η Αθήνα σιγά- σιγά αδειάζει....αρκετοί έφυγαν σήμερα...ίσως οι πιο τυχεροί....και τις επόμενες μέρες θα φύγουν και οι υπόλοιποι...με κάθε τρόπο ...αεροπλάνα, πλοία, αυτοκίνητα, πούλμαν δεν έχει σημασία αρκεί να φύγουν μακριά από την καθημερινότητα.... άλλωστε είναι λογικό με όλο το άγχος και την πίεση που νιώθουμε.... η ταλαιπωρία του ταξιδιού να μην ενοχλεί κανένα ...όσοι μπορούν με κάθε ευκαιρία να προσπαθούν να φύγουν μακριά....ν΄απολαύσουν την φύση και να μειώσουν τους έντονους ρυθμούς.....

Όμως κι εμείς που θα μείνουμε εδώ....γιατί οι συνθήκες δεν μας επιτρέπουν να φύγουμε...θ΄απολαύσουμε την άδεια Αθήνα....θα κάνουμε τις βόλτες μας και θα περπατήσουμε στους άδειους δρόμους.....θα ξεκουραστούμε....και θα περιμένουμε τους εκδρομείς να γυρίσουν....κι όλοι μαζί να επιστρέψουμε στους γνώριμους ρυθμούς .....
Αυτό που έχει σημασία είναι να έχουμε καλή διάθεση....κι όλα είναι καλά ...ας δούμε τη θετική πλευρά...άλλωστε έτσι δεν συμβαίνει πάντα...κάποιοι φεύγουν...κάποιοι μένουν και περιμένουν....
Ο καιρός θα είναι ανοιξιάτικος κι αυτό είναι ευχάριστο για όλους.....

Εύχομαι σ΄όλους ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ...ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ.....ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΙ ΑΓΑΠΗ .....

...Μελαγχολική διάθεση......

Όταν η ψυχή είναι λυπημένη...το χαμόγελο παγώνει στα χείλη....ένα γκρίζο πέπλο πέφτει και σκεπάζει το βλέμμα...για να μην μπορεί να δει και να χαρεί το γαλάζιο τ΄ουρανού και το φως του ήλιου......

Η σιωπή γίνεται ο καλύτερος φίλος σου....δεν θέλεις να μιλάς..δεν θέλεις ν΄ακούς....μένεις εκεί κοιτάζοντας το άπειρο..μόνο οι σκέψεις έρχονται σαν τον άνεμο και κάνουν τα μάτια να δακρύζουν...είναι δάκρυα γεμάτα παράπονο και πόνο ....για όσα έδωσες...για όσα πήρες....γι΄αυτά που έζησες....για όσα έχασες.... κι ένα Γιατί που ψάχνει να βρει απάντηση.....τα αίτια της λύπης οφείλονται στη συμπεριφορά των άλλων ..μα και στις δικές μου προσδοκίες...στα θέλω και στα πρέπει....

Μια μελαγχολική διάθεση....ένα κενό....ένα αίσθημα αδυναμίας να καταλάβεις τους άλλους...αναρωτιέσαι για το σωστό και το λάθος...περιμένεις κι ελπίζεις.....

Έτσι σ΄αυτή την ψυχολογική κατάσταση...καθώς το σκοτάδι πέφτει...και το αύριο πλησιάζει...θα πρέπει να βάλω τη μάσκα της χαράς, να κρύψω τα συναισθήματά μου και να είμαι κοινωνική και ευδιάθετη ,όπως απαιτούν οι τρόποι καλής συμπεριφοράς....κι έτσι προσπαθώ μέσα από το διάβασμα να το ξεπεράσω.....

Μία φράση από τον Χαλίλ Γκιμπάν θα με συντροφεύει

.......Όταν είσαι λυπημένος κοίταξε ξανά μέσα στη καρδιά σου
και θα δεις ότι πραγματικά κλαίς για εκείνο
που υπήρξε η χαρά σου......

...Απογοήτευση.....

....Περνάμε τη ζωή μας επενδύοντας συναισθηματικά σε ανθρώπους...καταστάσεις και ενδιαφέροντα... όταν όμως διαψεύδονται οι ελπίδες μας ,οι προσδοκίες μας....και τα όνειρα μας μένουν ανεκπλήρωτα...νιώθουμε μεγάλη απογοήτευση...νιώθουμε πως αποτύχαμε... κι ανάλογα με το μέγεθος της απογοήτευσης μας είναι και η λύπη που νιώθουμε...


....Είναι εκείνες οι μοναχικές ώρες..... που τα μάτια δακρύζουν...και η ψυχή λυπάται....που η σιωπή κρύβει αυτά που νιώθει η καρδιά....τα λόγια δεν έχουν κανένα νόημα..το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να δημιουργήσουν μεγαλύτερη ένταση και να γίνουν μαχαίρια κοφτερά.....η λύπη αναβλύζει μέσα μας και μας κάνει να θυμώνουμε...ανεπιθύμητα συναισθήματα βρίσκουν τον τρόπο να μας κατακλύζουν και να κάνουν την κατάσταση ακόμη πιο δύσκολη......εξαντλούμε τα αποθέματα υπομονής που έχουμε προκειμένου να καταφέρουμε να το ξεπεράσουμε....

....Είναι η ώρα εκείνη που οι αναμνήσεις έρχονται από το πουθενά...και γεμίζουν τη σκέψη μας....είναι η ώρα που αφήνουμε τα τραγούδια να μας ταξιδέψουν...να πουν αυτά που νιώθουμε....κλείνουμε τα μάτια...αφήνουμε το χρόνο να κυλήσει και την καρδιά να μας οδηγήσει.....

....Το να σταματήσουμε να τρέφουμε ψευδαισθήσεις και να περιορίσουμε την έκφραση των συναισθημάτων μας....θα μας βοηθήσει να μειώσουμε τις στιγμές της απογοήτευσης...αλλά θα μας στερήσει τη μαγεία που έχει η συναισθηματική επαφή ...αξίζει??? .....δεν ξέρω.....


...Ένα από τα τραγούδια που μου κράτησε συντροφιά αυτές τις ώρες....είναι το " Τυφλές Ελπίδες" ....

...Τόοοοοοοοοσοοοο.......

ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ....

..."Δεν υπάρχει ανάγκη να πεις : Αγάπη μου , σ΄αγαπώ.
Άφησε όλο σου το είναι να το πεί.
Άν αγαπάς ,θα το πει. Τα λόγια δεν χρειάζονται καθόλου.
Ο τρόπος που το λες, το εκφράζει. Ο τρόπος που κινείσαι, το εκφράζει.
Ο τρόπος που κοιτάζεις , το εκφράζει. Όλο σου το είναι θα το εκφράσει.

Η αγάπη είναι τόσο ζωντανό φαινόμενο,
που δεν μπορείς να το κρύψεις.
Μπόρεσε κανείς ποτέ να κρύψει την αγάπη του;
Κανένας δεν μπορεί να την κρύψει. Είναι σαν φωτιά. Λάμπει.
Όποτε κανείς ερωτεύεται, μπορείς να το δεις από το πρόσωπο του,
από τα μάτια του, δεν είναι πια ο ίδιος άνθρωπος. Κάτι τον άλλαξε.

Φωτιά άναψε μέσα του,
καινούργια ευωδιά μπήκε μέσα στην ύπαρξη του.
Περπατάει χορεύοντας.
Μιλάει, και τα λόγια του έχουν γεύση από ποίηση.
Κι όχι μόνο όταν είναι με την αγαπημένη του.
Όταν είσαι ερωτευμένος , ολόκληρη η ύπαρξη σου μεταμορφώνεται.
Ακόμα κι όταν μιλάς μ΄ένα ξένο στο δρόμο, είσαι αλλιώτικος.
Και αν ο ξένος γνώρισε αγάπη στη ζωή του,
θα ξέρει πως είσαι ερωτευμένος.

Δεν μπορείς να κρύψεις την αγάπη, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο.
Κανένας δεν κατάφερε ποτέ να κρύψει την αγάπη...."

.....Απόσπασμα από το βιβλίο: " Όταν Ταιριάζει το Παπούτσι" του Osho..

Happy Birthday.....

21/3...... Πριν ένα χρόνο θέλησα να δημιουργήσω αυτό το blog ...η επιλογή της ημερομηνίας δεν ήταν τυχαία ....είναι μια σημαντική μέρα για μένα...μια μέρα σταθμός στη ζωή μου...η αρχή του ταξιδιού....
Επίσης είναι η πρώτη μέρα της άνοιξης γι΄αυτό και το όνομα εαρινή ισημερία ....το φαινόμενο που σηματοδοτεί τον ερχομό της άνοιξης ...της ανανέωσης...την αρχή μιας νέας εποχής.....

Τα λουλούδια ανθίζουν....το σκοτάδι και το γκρίζο χρώμα του χειμώνα μας αποχαιρετά...η διάθεση μας αρχίζει να γίνεται πιο ευχάριστη και παιχνιδιάρικη....ο ήλιος φωτίζει τις ημέρες μας και τις καρδιές μας....τα χαμόγελα στα πρόσωπα των ανθρώπων είναι πιο φωτεινά...πιο ζεστά..πιο χαρούμενα....
Ο ουρανός γίνεται πιο φωτεινός.... τα γκρίζα σύννεφα που τον σκέπαζαν υποχωρούν....η φύση ανανεώνεται...το χρώμα επιστρέφει στη καθημερινότητα μας ..
Οι βόλτες στις παραλίες τώρα πια είναι πιο συχνές και πιο ευχάριστες.....η θάλασσα αρχίζει να μας προκαλεί.....να νιώσουμε την γαλήνη και την ευχαρίστηση που μας προσφέρει η επαφή μαζί της........

.....Αστρολογικά ο Κριός είναι η άνοιξη του ζωδιακού κύκλου...και συμβολίζει τα πρώτα επτά χρόνια της ζωής του ανθρώπου....έχει κυβερνήτη τον Άρη και το στοιχείο τη Φωτιά...χρώμα του το κόκκινο....


.....Ένα τραγούδι αφιερωμένο στην σημερινή ημέρα ....με νοσταλγία και χαμόγελο....σε κάποιο σημείο λέει.....

"...Μην υπολογίζετε τα χρόνια μόνο & μόνο μετράνε το δρόμο...

....Μην χάσετε ποτέ το θαύμα του παιδιού μέσα από τα μάτια σας..."

....και συμφωνώ απόλυτα.....



....Σήμερα όντως είναι μια καθαρά ανοιξιάτικη μέρα ...σας εύχομαι καλές βόλτες....κι όλα καλά....

..Σκέψεις....λόγια...εικόνες...

....Πολλές φορές μένεις στη σιωπή...όταν δεν έχεις κάτι να πεις...
...υπάρχουν όμως και φορές που μένεις σιωπηλός γιατί δεν ξέρεις από που ν΄αρχίσεις..

..Χιλιάδες σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό...και κάνουν τα συναισθήματα να ξεπηδούν από την ψυχή .....Εικόνες που έρχονται στο νου και κάνουν το πρόσωπο να παίρνει άλλοτε εκφράσεις χαράς κι άλλοτε λύπης....
....Λόγια που ειπώθηκαν....κι έκαναν τα μάτια να βουρκώσουν....
....Λόγια ανείπωτα....που κάνουν την ψυχή να ξεχειλίζει από αισθήματα....
...Λόγια γεμάτα ..έρωτα...απόγνωση...απορία...χαρά...πίκρα....
...Λόγια που ταξιδεύουν την ψυχή σε τόπους παραμυθένιους..που το αληθινό και το ψεύτικο μπλέκονται και φτιάχνουν τα όνειρα....

....Αφήνεις το βλέμμα σου... να χαθεί μέσα στο άπειρο του ουρανού... βλέπεις τα σύννεφα να παίρνουν μορφή...να γίνονται εικόνες....τους δίνεις σχήματα...
Γίνονται χέρια που απλώνουν για ν΄αγκαλιάσουν....χείλια που ψάχνουν το φιλί...σώματα που ζητούν μια ζεστή αγκαλιά....και ψάχνουν μέσα στο άπειρο να βρουν αυτό που ζητούν....χωρίς φόβο....χωρίς τα "πρέπει"...και τα "μη "....χωρίς τη λογική και τ΄αρνητικά συναισθήματα (θυμό,ντροπή,οργή....)....
....Μέσα από τις σκέψεις ..τα λόγια...και τις εικόνες...ξεκαθαρίζω τα συναισθήματα που ξεπηδούν και με πνίγουν...

Τα συναισθήματα έχουν ενέργεια κι αποτελούν ένα μέρος από το μυστήριο της ψυχικής κατάστασης μας...έχουν άμεση σχέση με την καρδιά και την ευαισθησία μας....το να τα γνωρίζουμε και να μην τους αντιστεκόμαστε βοηθά στο να μένουμε ήρεμοι και ν΄αντιμετωπίζουμε σωστά τις προσωπικές σχέσεις μας..ο τρόπος της εξωτερίκευσις τους (λεκτικός ή μη) έχει σχέση με την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα μας...η έντασή τους μειώνεται όταν αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε τη σκέψη για το πως πρέπει να τα εκφράσουμε ώστε να είναι αποδεκτά........αντίθετα αν αφήσουμε την καρδιά να μας οδηγήσει ...μπορεί να πληγωθούμε και να νιώσουμε ευάλωτοι στα μάτια του άλλου....
......Όμως ότι κι αν κάνουμε ένα είναι σίγουρο....πως δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τα συναισθήματά μας....κι αν προσπαθήσουμε δεν θα είναι χωρίς συνέπειες...

.....Ένα τραγούδι από την Τσανακλίδου το " Έτσι είμαι εγώ "...
που λέει κάποιες αλήθειες......







.......Εγώ θα φταίω πάντα εγώ
.....εχθρός του ίδιου του εαυτού μου
.....ότι αγαπάω καταστρέφω
......΄Ετσι είμαι εγώ
...Δε φταίω εγώ.....

..Μια γλυκιά καληνύχτα....

.....Ένα τραγούδι ...για μια γλυκιά Καληνύχτα.....πιστεύω πως μ' αυτό το τρόπο...λέω αυτά που θέλω χωρίς η άσχημη ψυχολογική μου κατάσταση και η μελαγχολική μου διάθεση να με κάνουν να γράψω ή να πω λόγια συναισθηματικά φορτισμένα.......






......." Μέσα στα ρούχα μου ,σε κρύβω σαν φωτιά
....να χουν να λεν πως δε σε γνώρισα ποτέ
.......Όνειρο είναι η ιστορία μας καρδιά μου
.......τα ξωτικά γυρνούν τις νύχτες συντροφιά μου...."

... 8 ΜΑΡΤΙΟΥ. ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ......

Το Σαββατοκύριακο πέρασε...οι ετοιμασίες για την εβδομάδα που ξεκινά άρχισαν.....ο καιρός από σήμερα άρχισε να χαλάει και να δικαιώνει όσους λένε " Μάρτης γδάρτης "...επίσης μια άλλη παροιμία λέει " Του Μάρτη του αρέσει να' ναι πάντα στο διπλό ,μια στις δέκα να' χει ήλιο και τις άλλες ξυλιασμό."....
Η εβδομάδα ξεκινά με την γιορτή της Γυναίκας....κάθε μία θα την γιορτάσει όπως θέλει..και μπορεί....Η αλήθεια είναι πως δεν έχω καταλάβει τι γιορτάζουμε...αλλά δεν έχει σημασία.... Άλλωστε όπως είμαστε χρειάζεται να βρούμε κάποιο λόγο...να χαρούμε...
Εγώ θ' αφιερώσω σε όλες μας....ένα τραγούδι...με την Χαρούλα Αλεξίου...
Ας έχουμε μια Καλή εβδομάδα.....

..Σκέφτομαι και ......

Με όλα αυτά που γίνονται γύρω μας, έχουμε αρχίσει να τα χάνουμε....
σημαντικά κι ασήμαντα, σοβαρά κι αστεία , μπλέκονται και γίνονται ένα κουβάρι από συναισθήματα, σκέψεις και προβλήματα.....
Το γέλιο και το κλάμα μπερδεύονται.....Βλέπουμε γύρω μας τα πάντα ν' αλλάζουν....γινόμαστε θεατές σ' ένα θέατρο του παραλόγου....οι άνθρωποι αρχίζουν και βγάζουν κακίες και θυμό....χαίρονται σε βάρος του διπλανού τους ...γιατί αυτό τους κάνει να νιώθουν καλύτερα και να ξεχνάνε τα δικά τους προβλήματα.....
Οι δυσκολίες και τα προβλήματα προκαλούν διαφορετικά συναισθήματα στον καθένα κι ανάλογα με την προσωπικότητά του αντιδρά.....άνθρωποι κενοί γίνονται πρωτοσέλιδα κι απασχολούν την κοινή γνώμη ,γιατί αυτό πουλάει....προωθούνται και "προοδεύουν" άτομα χωρίς ουσία ,χωρίς γνώσεις....μα που έχουν καλές "δημόσιες σχέσεις" και "φίλους" παντού.....κι όλα αυτά αν και είναι γνωστά ,δεν μπορούν εύκολα να γίνουν αποδεκτά ,όταν τα βλέπεις να γίνονται δίπλα σου χωρίς να μπορείς να μιλήσεις.....

Αρκετή η γκρίνια μου για σήμερα....κι όπως λέει κι ο Χατζής...
..........." Θέλω πολύ ν' αλλάξω θέμα
να δω την γη με νέο βλέμμα
Μα πώς μπορώ ν' αλλάξω θέμα
Άν δεν αλλάξει ο κόσμος θέμα....".......

..Άνοιξη...(ΓΛΥΚΕΡΙΑ- ΖΕΡΒΟΥΔΑΚΗΣ)

Ένα υπέροχο τραγούδι για την άνοιξη....." ΩΡΑΙΑ ΕΙΣΑΙ ΑΝΟΙΞΗ...ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΛΥΠΑΣΑΙ...."......".... ΑΣΕ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΝΟΙΧΤΗ ΤΟΥ ΟΥΡΑΝΟΥ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ....."

...Ήρθε η άνοιξη????

Καλό μήνα....

Ο πρώτος μήνας της Άνοιξης ξεκίνησε..αλλά όχι με την ανάλογη διάθεση....τίποτα δεν γίνεται όπως θα ήθελα...προβλήματα..αναβολές...ατυχίες....δυσκολία στην επικοινωνία με τους άλλους.... τα πρώτα αρνητικά σημάδια....στη συνέχεια τα νέα οικονομικά μέτρα..... και οι συνέπειες που θα έχουν στη ζωή μας....δεν μπορούν να μη συμβάλλουν στη δημιουργία της άσχημης διάθεσης......
......Οι πρώτες μέρες του Μάρτη έχουν ένα γκρίζο χρώμα.... και μια πικρή γεύση.....όμως ελπίζω πως στη συνέχεια θα έρθουν καλύτερες μέρες.....θα έρθουν κάποιες στιγμές που θα με κάνουν ν' αλλάξω τη μελαγχολική μου διάθεση....και να δω τη θετική πλευρά των πραγμάτων.....

28-2-2010

Σήμερα είναι η τελευταία μέρα μιας βδομάδας,ενός μήνα , μιας εποχής...κι αύριο όλα θ' αρχίσουν ξανά από την αρχή....Η άνοιξη φτάνει...η φύση προετοιμάζεται...τα λουλούδια ανθίζουν...Η διάθεση μας αλλάζει...

Ο χρόνος περνά γρήγορα κι αφήνει τα σημάδια του στο νου την ψυχή και το σώμα, για να μας θυμίζουν όλα αυτά που περάσαμε.....κάποιες φορές αυτό είναι ευχάριστο ...όμως υπάρχουν κι εκείνες οι στιγμές που όπως τ'αγκάθια στα τριαντάφυλλα μας πληγώνουν και κάνουν τη θλίψη να πνίγει την καρδιά...τα μάτια να βουρκώνουν..και οι σκέψεις να μην αφήνουν το μυαλό να ηρεμήσει....Ο Φλεβάρης είχε αρκετές τέτοιες στιγμές που με στενοχώρησαν....και με προβλημάτισαν...

....Λόγια...πράξεις...σκέψεις ...συναισθήματα....μπλέκουν τον ιστό της
καθημερινότητας και μας κάνουν άλλοτε να θυμώνουμε και να πικραινόμαστε...κι άλλοτε
μας κάνουν να έχουμε ανάγκη να ζήσουμε το δικό μας παραμύθι...να εμπιστευόμαστε την μαγεία της στιγμής.....να ψάχνουμε τα λόγια της ψυχής και της καρδιάς που τα λέει ένα φιλί...μια αγκαλιά....ένα βλέμμα....ένα χάδι....ένα χαμόγελο...ένα άγγιγμα....

Γιατί αυτά τα λόγια είναι αληθινά και δεν αφήνουν άσκοπες κι άκαιρες λέξεις να πληγώνουν και να προβληματίζουν χωρίς αιτία.....

....Ένα τραγούδι από τα αγαπημένα μου ...έτσι για να αρχίσει καλά ο Μάρτης....

Ξανά μαζί.....

" Όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν..." και μένει μόνο η ελπίδα πως " τα καλύτερα έρχονται...."

Μετά από μια ευχάριστη ολιγοήμερη διακοπή , μακριά από τις καθημερινές μου συνήθειες αγαπημένες και μη , με την ψυχή μου γεμάτη νέες εμπειρίες, ωραίες εικόνες να πλημμυρίζουν το μυαλό και τις αναμνήσεις να με συντροφεύουν ,έφτασε η ώρα της επιστροφής στην καθημερινότητα...τουλάχιστον όσο αφορά την παρουσία ..γιατί το μυαλό θα βρίσκει αφορμές και αιτίες συνέχεια να ταξιδεύει και να χάνεται......
Οι βαλίτσες άδειασαν τα πράγματα βρήκαν την γνώριμη θέση τους στη ντουλάπα...τα μικρά αναμνηστικά στόλισαν το σπίτι....και όλα έγιναν όπως πριν.....

Άνοιξα το pc μου με λαχτάρα μετά από τόσες μέρες ...για να γράψω στο αγαπημένο μου ημερολόγιο ...για να μιλήσω με τους "φίλους" μου....να διαβάσω αυτά που είχαν γράψει....Είναι κάτι που μου αρέσει και μ'ευχαριστεί.....΄
Η απουσία μου λοιπόν αυτών των ημερών οφείλεται σ' ένα ταξίδι που έκανα στο εξωτερικό και ίσως κάποιος σκεφτεί...σιγά και τι έγινε ...όμως για μένα είναι σημαντικό γιατί ήταν το πρώτο μου ταξίδι....οι συνθήκες και οι υποχρεώσεις μου μέχρι τώρα δεν μου είχαν επιτρέψει να το πραγματοποιήσω...και η πρώτη χώρα που επισκέφτηκα ήταν η Ιταλία....Μιλάνο και Βενετία.....το λιγότερο που μπορώ να πω είναι πως πέρασα υπέροχα......Όμως την Ελλάδα δεν την αλλάζω με τίποτα....ωραία τα κανάλια...ωραίο το καρναβάλι τους , φανταστικές στολές...αλλά το χρώμα ...το κέφι....τα τοπία μας δεν τα είδα πουθενά.....Μιλάω πάντα με τις εμπειρίες και την άποψη που έχω σχηματίσει από αυτό το πρώτο ταξίδι.....Ελπίζω να μου δοθεί η ευκαιρία να αποκτήσω και περισσότερες εμπειρίες ....από άλλες χώρες....

Στην τελευταία μου ανάρτηση είδα πως υπήρχε ένα σχόλιο από το φίλο JK O SKΡOΥΤΖΑΚΟΣ και με ρώτησε γιατί έχω διαλέξει το δελφινάκι για προφίλ μου...Διάλεξα λοιπόν το δελφίνι γιατί είναι το αγαπημένο μου και πιστεύω πως έχουμε κάποια κοινά χαρακτηριστικά ...τη παιχνιδιάρικη συμπεριφορά ,το ότι είναι φιλικά ,χαρούμενα ,συμβολίζουν την ελευθερία ,τη δύναμη, την αρμονία και τον αλτρουισμό και μάλιστα το έχω και σαν γούρι φορώντας το στο λαιμό μου .
Είναι σαν να έδινα λοιπόν κάποια ακόμα στοιχεία της προσωπικότητας μου ,χωρίς να τα γράφω.....Αυτός είναι ο λόγος της επιλογής μου....
Στο Υou tube μάλιστα έχω βρει κι ένα απίθανο βιντεάκι που γράφει το πως έβλεπαν και στη αρχαιότητα το δελφίνι .....

...Όμορφη μέρα ...

Μια όμορφη μέρα ξεκίνησε αν και συννεφιασμένη....όμως μέσα στη ζεστασιά του σπιτιού και την απόλαυση της ηρεμίας και της ξεκούρασης όλα είναι υπέροχα....Η προσμονή ενός ταξιδιού με κάνει να νιώθω ενθουσιασμό κι αυτό με κάνει χαρούμενη.....ήδη σήμερα ξεκίνησα τις προετοιμασίες...κι άρχισα να μετρώ ανάποδα....θα προσπαθήσω να μην αφήσω τίποτα να μου χαλάσει την διάθεση...λόγια..σκέψεις...αναλύσεις...παράπονα...ας περιμένουν ....μια ζωή αυτά μ΄ απασχολούν....χρειάζομαι και λίγο ξεκούραση....νέες εικόνες....νέα ενδιαφέροντα...νέο τρόπο σκέψης....





.......Μίλησέ μου με φωνή τρυφερή...
....μη χαλάσεις τη μέρα μου αυτή.....

...ΣΚΟΝΗ ΣΤΟΝ ΑΝΕΜΟ......

Παιχνίδια του μυαλού....σκέψεις που κυλούν σαν το νερό της βροχής....εικόνες που μένουν χαραγμένες στη μνήμη......συναισθήματα που ζητούν την ευκαιρία για να εκφραστούν.....ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις....ελπίδες κι όνειρα που πλημμυρίζουν την ψυχή.....Όλα μαζί φτιάχνουν ένα πάζλ....τα κομματάκια του σκόρπια εδώ κι εκεί..μπλέκονται....μπερδεύονται.....και σε κάνουν σιγά-σιγά να προσπαθείς να βρείς το πώς και το πού, το γιατί και το διότι....Χρώματα...σχήματα....μικρές αλλαγές...μεγάλες ευκαιρίες....
Κάτι τέτοιες στιγμές που χάνεσαι ...προσπαθώντας να βρείς κάποια λύση....μια τυχαία κουβέντα...ο τίτλος από ένα βιβλίο που κατα τύχη βρέθηκε δίπλα σου....ο στίχος από κάποιο τραγούδι....κάνει το μυαλό να σκεφτεί πιο ξεκάθαρα και να βρεί....αυτό που του λείπει.....Ένα τέτοιο τραγούδι είναι κι αυτό......



....Κλείνω τα μάτια ...κι ονειρεύομαι....ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΚΟΝΗ ΣΤΟΝ ΑΝΕΜΟ..
....τίποτα δεν διαρκεί για πάντα....

Λατρεύω αυτό το τραγούδι έχει υπέροχους στίχους...μεγάλες αλήθειες...χωρίς πολλά λόγια.... και καταπληκτική μουσική.....
Αφιερωμένο ........

...ΜΗ ΜΕ ΡΩΤΑΣ....

.........Μη με ρωτάς τιναι αυτό που με κάνει να σ΄αγαπώ....
δεν υπάρχουν λόγια να σου πώ.....
....κι αν δεν πιστεύεις κοίτα μέσα μου βαθιά.....
αυτή η αγάπη και τα όρια ξεπερνά....

Στίχοι που μιλούν στη καρδιά...από την πιο ερωτική φωνή....

...ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΙΑ.....

......Έτσι απλά για μια γλυκιά Καληνύχτα......

...25-01-2010....

Η τελευταία βδομάδα του Γενάρη ξεκίνησε....μαζί άρχισε και το τριώδιο....ακόμη δεν μαζέψαμε τα στολίδια των Χριστουγέννων και άρχισαν να στολίζουν τις αποκριάτικες μάσκες και τις στολές......Όλα μπερδεύονται .....
Κάπως έτσι είναι και η δική μου ψυχολογική κατάσταση...κάτι μου φταίει....
....γενικά είμαι πολύ απογοητευμένη....μπερδεμένη....και συναισθηματικά φορτισμένη....
Τίποτα δεν είναι όπως θα το ήθελα....πάντα υπάρχει κάποιο κενό ή κάτι που μου δίνει αφορμή για δυσάρεστες σκέψεις.....ακόμα κι όταν χαμογελάω κάτι μέσα μου με συγκρατεί....
Οι άνθρωποι γύρω μου με την συμπεριφορά τους και τα λόγια τους ....επιβεβαιώνουν τους φόβους μου και με κάνουν να γίνομαι ακόμη πιο επιφυλακτική ...οι σκέψεις μου τότε γίνονται σαν τα σύννεφα που γεμίζουν το γαλάζιο ουρανό και κάνουν την ψυχή μου να μελαγχολεί.....Το συναίσθημα και η λογική μπερδεύονται και δεν μ΄αφήνουν να χαλαρώσω ....Ακόμη και τις στιγμές που θα ήθελα να αφήσω τον εαυτό μου να απολαύσει ....να νιώσει....να χαρεί.....έρχονται οι γκρίζες σκέψεις και τις καταστρέφουν.....κι όταν μένω μόνη.... οι στιγμές αυτές γεμίζουν την σκέψη μου και με κάνουν να τις αναζητώ.......

ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΜΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

...Yπάρχουν κάποιες στιγμές που η ψυχή γεμίζει με πράγματα που θέλει να μοιραστεί...
Δεν μπορεί όμως να τα μοιραστεί με λόγια....γιατί τα λόγια είναι φτωχά κι η γλώσσα δεν επαρκεί για να τα εκφράσει .......
...Τότε ο τρόπος που περπατάς, ο τρόπος που κάθεσαι, ο τρόπος που κοιτάζεις, τα μάτια σου ,τα χέρια σου, το κορμί σου, η ανάσα σου, η σιωπή που σε περιβάλλει, οι δονήσεις που εκπέμπεις, μπορούν να δώσουν στον άλλο την δυνατότητα να κατανοήσει όλα αυτά που θες να πεις....μέσα από το είναι σου.....
...Είναι μια δύσκολη επικοινωνία....γιατί προϋποθέτει να είσαι ανοιχτός...να μην φοβάσαι να νιώσεις.....να γίνεις τρωτός...εκφράζοντας συναισθήματα.... αφήνοντας τον άλλο να βρει και να πάρει την αλήθεια σου....ένα κομμάτι από την ψυχή σου......
...Σημαίνει πως έχεις το κάθε τι πάνω σου είναι αληθινό....
όταν χαμογελάς..το χαμόγελο δεν είναι ζωγραφισμένο στα χείλη σου ....
όταν θυμώνεις..ο θυμός δεν είναι ψεύτικος....
όταν αγαπάς....αγαπάς με την καρδιά σου.....
όταν κλαίς.....το δάκρυ που κυλά κρύβει τον πόνο της ψυχής σου......
όταν είσαι φίλος....είσαι φίλος δεν ξεγελάς τον άλλο....
Όλα βγαίνουν μέσα από την καρδιά σου....είσαι αυθεντικός.....δεν φοράς μάσκες....δεν έχεις ψεύτικα πρόσωπα.....
.....Μπορείς να το κάνεις....είναι όμορφο να θες να μοιραστείς...είναι ωραίο να θες να δώσεις και να εκφράσεις τους καρπούς που η καρδιά γεννά.....άσε το είναι σου να ξεχειλίσει και να φτάσει στο απόγειο της ύπαρξης σου.....νίκησε το φόβο σου......
....Το είναι σου..είναι σαν τον καθρέφτη....αντικατοπτρίζει όλα όσα είσαι...νιώθεις...αισθάνεσαι....μη το θολώσεις...με σκέψεις που σε κάνουν να χάνεις την ευαισθησία σου....γύρω σου συμβαίνουν πολλά...παρατήρησε....αφουγκράσου....κι άσε τη ψυχή σου να σε οδηγήσει......

...ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ.....

...Σάββατο πρωί...έξω κάνει κρύο...τι καλύτερο από μια ζεστή αγκαλιά χωρίς το άγχος της ώρας και με χαλαρή διάθεση.....
.....Λόγια αγαπησιάρικα που κάνουν τα αισθήματα πιο δυνατά....Γλυκά φιλιά που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και κάνουν τις αισθήσεις να χορεύουν σε τρελούς ρυθμούς....
....Το χειμωνιάτικο σκηνικό του καιρού..γίνεται πιο ήπιο... όταν η καρδιά είναι ζεστή......
.....Μιά βόλτα με το αυτοκίνητο, μέσα στη ζέστη με τη μουσική να μας κρατά συντροφιά και να ηρεμεί το νου...έτσι χωρίς προορισμό αλλά κοντά στην μεγάλη μου αγάπη ..τη θάλασσα...είναι αυτό που θέλω να κάνω σήμερα για να ξεκινήσει ένα ευχάριστο Σαββατοκύριακο.....

Τα λόγια είναι φτωχά.........

......Σημασία δεν έχει που βρίσκεται το σώμα....αλλά που ταξιδεύει η ψυχή.....

.......Σημασία δεν έχει το πότε.....αλλά το πως....

.......Σημασία δεν έχουν οι άλλοι .....αλλά εσύ.....

Ξημερώνει Δευτέρα......

Ένα τραγούδι για ν΄αρχίσει η βδομάδα μας καλά....δεν χρειάζονται πολλά λόγια....ας χαμογελάσουμε κι όλα θα πάνε καλά.....

...2010 ευχές .....

Το 2010 είναι πια εδώ....ας είναι γεμάτο με χαρούμενες και ευτυχισμένες στιγμές...
Οι γιορτές τελείωσαν ...και θα μείνουν σαν μια ευχάριστη ανάμνηση.....τα στολίδια και τα πολύχρωμα λαμπάκια από τα μπαλκόνια ,τα καταστήματα και τους δημόσιους χώρους αρχίζουν να αποσύρονται.....μπαίνουν στην αποθήκη για τα επόμενα Χριστούγεννα.....η καθημερινότητα αρχίζει να επιστρέφει.....τώρα αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τις απόκριες.....έτσι για να έχουμε κάτι να περιμένουμε...και να κάνουμε σχέδια......κι ο καιρός περνά.....κι εμείς αφήνουμε το "τώρα" να φεύγει....

Το μυαλό μας ταξιδεύει....όπου η καρδιά το οδηγεί σε μονοπάτια μυστικά με οδηγό της τη δύναμη των συναισθημάτων κι όχι με τη ψυχρή λογική......δεν έχει σημασία αν πάει σε τόπους φανταστικούς ή πραγματικούς ή αν αυτά τα δύο μπερδεύονται και γίνονται ένα.....σημασία έχει πως η καρδιά έχει την διάθεση, το κίνητρο και την ανάγκη να κάνει αυτά τα ταξίδια.....πολλές φορές έχουμε ως σύμμαχο σ΄αυτά τα ταξίδια μας τη μουσική που μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να απαλλαγούμε από σκέψεις που μας δημιουργούν συνεχώς ανησυχία και άγχος......Ένα από αυτά τα τραγούδια που με ταξίδεψαν το σημερινό Σαββατόβραδο παρέα μ΄ένα ποτηράκι κρασί για χαλάρωση και ευεξία είναι και το "πόσο σε θέλω απόψε "